Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės, arba pieno cukraus, netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai bloginti gyvenimo kokybę. Kas sukelia laktozės netoleravimą ir kuo jis skiriasi nuo alergijos pienui, pasakoja šeimos gydyto...

Kuo naudingas meškinis česnakas, kokių medžiagų jame yra?

Retkarčiais sukryžiuodami kojas nepakenksite savo kūnui, tačiau jei taip sėdėsite ilgai, gali kilti įvairių sveikatos problemų.

Nutukimas – tai ne tik estetinė problema, bet ir rimta sveikatos būklė, galinti sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, sąnarių skausmus bei daugelį kitų komplikacijų. Daugelis žmonių, kovojančių su antsvoriu, išbando įvairias dietas ir sporto programas, tačiau ne visiems pavyksta pasiekti i...

Perlinė kruopų košė yra tikras lobis, naudingas moterų sveikatai ir grožio išsaugojimui. Joje gausu vitaminų, mineralinių medžiagų ir skaidulų, kurios padeda palaikyti puikią organizmo formą ir išsaugoti jaunystę.

Kai žmogus nusprendžia numesti svorio, jis greičiausiai atsisakys picos, traškučių ir saldumynų. Tačiau mitybos specialistai įspėja, kad net ir sveiku laikomi maisto produktai gali lemti svorio augimą. Jie prideda papildomų kalorijų ir trukdo svorio metimo procesui.

Žurnalistė pasidalijo, kas nutiko, kai vietoj kavos pradėjo gerti kelis puodelius žaliosios arbatos per dieną.

Konjunktyvitas yra akių uždegimas, pasireiškiantis tokiais simptomais, kaip akies paraudimas, perštėjimas, deginimo pojūtis. Tai yra viena labiausiai paplitusių akių ligų pasaulyje, kuria serga beveik 30% populiacijos. Oftalmologas atsako, kodėl akių konjunktyvitas taip lengvai plinta ir ką daryti, ...

Kiekvienas esame susidūrę su dieniniu mieguistumu. Tokiais momentais darbingumas sumažėja, dėmesys išsiblaško, o organizmas reikalauja poilsio.

Žiema gali tapti tikru iššūkiu mūsų veido odai. Šaltis, vėjas, sniegas, temperatūrų svyravimai bei sausas patalpų oras gali sukelti odos išsausėjimą, paraudimą, tempimo jausmą ir net paūminti odos ligas, tokias kaip dermatitas, psoriazė ar egzema.

Išmintinga moterimi negimstamai. Moteris, kurią aplinkiniai vadina „išmintinga“, išauklėjo pati save, griežtai laikydamasi taisyklių. Kiekviena iš mūsų turi tokią galimybę.

„Priešingybės traukia“ – daugeliui žmonių gerai žinomas posakis. Tikriausiai kiekvienas bent kartą yra sutikęs porą, kurioje partneriai atrodo netinkami vienas kitam, tačiau, nepaisant to, jų santykiai harmoningi ir tvirti.

Valentino diena – viena romantiškiausių dienų metuose, tačiau kartais ir ji gali pasibaigti komisariate ar priimamajame. Atliktos apklausos duomenys parodė, kad įsiaudrinę lietuviai neretai susiduria su pačiomis kurioziškiausiomis situacijomis, kurių metu dažniausiai nukenčia ne tik patys, bet ir jų...

Priežasčių, kodėl miegoti vienoje lovoje su gyvenimo partneriu nėra taip romantiška, kaip neva turėtų būti, yra ne viena. Knarkimas, nuolatinis vartymasis, antklodės tempimas, skaitymas prie įjungtos šviesos yra tik keletas aplinkybių, dėl kurių nemažai porų susimąsto apie miegojimą atskirai. Jiems ...

Vyrai tiesmukesni už moteris, kurias galima vadinti užuominų meistrėmis ir įvairiausių paslėptų prasmių specialistėmis.

Niekas negali garantuoti, kad vieni ar kiti santykiai tęsis visą gyvenimą. Dažnai iš pradžių akina aistra, ir antroji pusė atrodo tobulas žmogus, tačiau paskui rožiniai akiniai pradingsta ir labai aiškiai pasimato, jog tas kitas žmogus – viso labo tik žmogus su savais trūkumais.

Nors sekso klaidų daro visi, lieka neišaiškinta paslaptimi, kodėl darant įvairias apklausas išsakoma žymiai daugiau vyrams skirtų klaidų nei moterims. Ar gali taip būti, kad vyrų poreikiai yra tokie paprasti, kad jie retai patiria blogą seksą? Kad ir kaip ten būtų, tapti geresniais meilužiais galime...

Dažnai vyrai šių gudrybių net nepastebi, rašo psichologė Viktorija Kirsta.

Kokie maisto produktai mažina testosterono gamybą ir lytinį potraukį.

Santykių ekspertai sako, kad moterys (kaip, beje, ir vyrai) daro galybę sekso klaidų. Štai pagrindinės klaidos, kurias daro moterys miegamajame, ir patarimai, ką galima nuveikti, siekiant pelnyto pasitenkinimo.

Santuoka yra ne tik emocinė ir socialinė dviejų asmenų sąjunga, bet ir bendro turto bei finansinių įsipareigojimų sistema, kurioje abu sutuoktiniai yra atsakingi už vienas kito gerovę ir gyvenimo kokybę. Nors sudarydami santuoką sutuoktiniai prisiekia visą gyvenimą būti ištikimais ir rūpintis vienas...

Greta stigmos kalbėti apie psichinius sutrikimus, egzistuoja ir priešinga tendencija, kai prisigraibius paviršutiniškų žinių socialiniuose tinkluose tam tikri sutrikimai tampa statuso ženklu, kelia susidomėjimo bangas. Jei prieš keletą metų toks buvo autizmo spektro sutrikimas, dabar akys krypsta į ...

Žurnalistė ir autorė Abigail SHRIER (47) bent vienu aspektu gali lygintis su psichologijos tėvais – abi jos knygos taip papiktino Ameriką, kad jas siūlyta sudeginti ar bent uždrausti.

„Esame savo vaikams geriausi tėvai“, – sako socialinių mokslų daktarė, daugiau nei tris dešimtmečius švietime dirbanti privačių darželių ir mokyklų įkūrėja Austėja Landsbergienė. Savo naujoje knygoje „Sveiko proto motinystė“ ji dalijasi patirtimis ir įžvalgomis, kaip šių dienų visuomenėje būti tvirt...

Ilgus metus genealoginius tyrimus atliekanti ir šeimos medžius sudaranti klaipėdietė Rūta Dokšienė pasakoja, kad į ją dėl savo giminės šaknų paieškų žmonės kreipiasi ne tik norėdami pažinti protėvius. Vienus atveda smalsumas, kitus – tapatybės paieškos, treti ateina prisiklausę šeimoje iš lūpų į lūp...

Lietuvoje yra daugybė skurstančių ir sudėtingose situacijose atsidūrusių šeimų, kurios neišgali išpildyti savo vaikų kalėdinių svajonių. Išvydusi internete reklamą, kviečiančia paremti ir paversti vaiko svajonę realybe, vilnietė Vaida (tikrasis vardas redakcijai žinomas), iš karto apsisprendė vienai...

Išsirinkti šiltnamį nėra visai paprasta, nes pasirinkimai priklauso ir nuo auginti planuojamų kultūrų, ir nuo estetinės sodo vizijos. Paprastai šiltnamis yra statomas keleriems metams. Neretai kokybiški statiniai tarnauja iki 10 metų, tad statant šiltnamį vertėtų atsakingai pasirinkti jo formą, medž...

Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka pristato naujieną – augalų sėklų mainų biblioteką.

Daugelis žmonių supranta, kad kilimas ant grindų gali suteikti interjerui daugiau jaukumo ir patrauklumo. Tačiau nutinka, kad ant kilimo atsiranda purvo dėmių, o išmesti jo visiškai nesinori. Valymo ekspertai pataria neskubėti – tikina, kad purvo galima atsikratyti paprastomis priemonėmis, kurių yra...

Niekada nebūtumėte pagalvoję, kad įprastas produktas, kurį kasdien išmetame, gali padėti pagerinti dirvožemio kokybę.

Galbūt jau pastebėjote, kad kai kurie sodininkai prieš sodindami gumbus juos įpjauna.

Naujo šiltnamio įrengimas kaime arba senojo nuplovimas ir dezinfekavimas yra tik pusė darbo. Ne mažiau svarbu paruošti kokybišką dirvožemį ir reguliariai jį atnaujinti. Juk aktyviai auginant daržoves ir taikant šiltnamiams būdingą prastą sėjomainą, dirvožemis greitai išeikvojamas. Be to, jis tampa k...

Kad padidintumėte braškių derlių, o uogos užaugtų itin didelės, pavasarį patariama jas patręšti vaistiniais preparatais.

Šiandien kieto muilo paklausa yra labai sumažėjusi. Nors jis vis dar randamas parduotuvių lentynose, jo asortimentas nėra toks platus, nes pirkėjai vis dažniau renkasi skystą muilą buteliukuose. Skystų muilų pasirinkimas sparčiai auga – jų kvapai ir deklaruojamos savybės džiugina pirkėjus. Tačiau ar...

Naudoti arbatos maišeliai toli gražu nėra šiukšlės, jie išsaugo savo naudingąsias savybes net ir išdžiūvę.

Pavasaris – tai ne tik sudėtingo ir įtempto sodininkystės sezono sodybose pradžia, bet ir gražiausio metų laiko pradžia, kai žydintys augalai vien savo pasirodymu gali pakelti mūsų nuotaiką ir suteikti gyvenimui spalvų.

Kai kuriuos mokslininkus aš labai užjaučiu. Štai tokia reta profesija kaip sociologas. Jie apklausia tūkstančius žmonių, sudeda tų žmonių atsakymus į lenteles ir tada, pakrapštę pakaušį, parašo išvadas ir viską apie mus, žmones, išsiaiškina.

Telefoniniai sukčiai fantazija nesiskundžia – nuolat atranda naujų suktybių būdų. Deja, vis girdime, kad ne vienas jais patiki ir skaudžiai nukenčia. Šiaulietė Jurgita su Delfi Gyvenimo redakcija pasidalijo, kaip nusprendė už nosies pavedžioti pačius sukčius ir pasiaiškinti jų apgaulės mechanizmus.

Praėjo dvidešimt metų, kai visai nebrandus, jaunas ir perspektyvus autorius būdamas, parašiau runkelio apibrėžimą – ten buvo ilgas ir painus straipsnis, ir gal todėl ne visus įtikino.

„Aš gavau laiškų iš Lietuvos“, – laiškas, nužudęs žmogų, pradėtas tokiais žodžiais. „Manau, kad juos parašė blogi žmonės“, – anglų kalba rašė lietuvis lietuviui. „Aš pridedu tuos laiškus, nes nepažįstu nieko daugiau Lietuvoje“, – o toliau linkėjimai: geriausi ir iš Jungtinių Amerikos Valstijų. Link...

Lietuvos antrosios nepriklausomybės trisdešimt penkerių metų sukaktį norėčiau aptarti ne kaip lokalią, o kaip globaliai kontekstinę. Pasirodo, ir vėl elgiamasi kaip Jaltoje po Antrojo pasaulinio karo, kai didžiosios valstybės braižė naujus žemėlapius, derėjosi dėl įtakos zonų. Rooseveltas, Churchili...

Kokį ten automobilį, žiurėsime į mašiną. Jei žmogus vadina mašiną automobiliu šnekamojoje kalboje, tai jau diagnostinis kriterijus: tas pats, kas rimtu veidu šnekamojoje kalboje sakyti „spragėsiai“, „iššūkis“, „snygis“, „ugdymas“, „vakarėlis“, „dūzgės“, „vyrukas“, „spausdintuvas“, „automobilių stovė...

Martinas Bormannas tapo artimiausiu Adolfo Hitlerio bendražygiu. Jo oficialios pareigos buvo reichsleiteris, štabo viršininkas, asmeninis fiurerio sekretorius. O neoficialiuose sluoksniuose Bormannas žinomas kaip „Hitlerio šešėlis“, „Trečiojo Reicho pilkasis kardinolas“, „Nacis Nr. 2“.

Delfi jau ne kartą rašė apie kiaušinių krizę JAV, apie tai, kad drastiškai išaugus jų kainoms ir nebesugebant aprūpinti visų norinčių, šalis kreipiasi pagalbos į kitas valstybes, tame tarpe ir į Lietuvą. JAV viešintis Adomas Delfi Gyvenimui papasakojo, kaip tai atrodo realybėje.

1931-aisiais „Lietuvos aide“ pasirodė straipsnis intriguojančiu pavadinimu: „Virkus – negrų karalius“. Iš pažiūros gali pasirodyti, jog tai dar vienas istorijos pokštas ar kuriozinis atvejis. Galbūt tai buvo tik skambi antraštė, siekusi patraukti skaitytojo dėmesį?

Pirmasis pasaulinis karas (1914.07.28–1918.11.11) – vienas kruviniausių žmonijos konfliktų, pareikalavęs milijoninių karių ir civilių žūčių, palikęs nesuskaičiuojamą skaičių sugriautų miestų ir sukėlęs didelių politinių pokyčių visame pasaulyje. Karo įkarštyje, 1915 m. kovo 23 d., Palangą sudrebino ...

Šiame paveikslėlyje pabandykite pastebėti pasislėpusį ruonį tarp pingvinų. Aukštesnio nei vidutinio intelekto žmonės sugeba tai padaryti per 7 sekundes.

Šiandien siūlome jums atitraukti dėmesį nuo visų reikalų ir pasinerti į įdomiausią galvosūkį.

Ar sugebate lengvai pastebėti mažus neatitikimus, keistas detales ir paslėptas užuominas? Jei taip, gali būti, kad turite savybių, siejamų su aukštu intelekto koeficientu.

Paaiškėjo, kad finansinis nestabilumas vaikystėje turi įtakos elgesiui suaugus. Kokius įpročius atsinešame iš praeities ir kaip pakeisti požiūrį į pinigus?

Šis naujas vizualinis testas žaibiškai paplito socialiniuose tinkluose, nes atskleidžia tamsiausias mūsų asmenybės detales. Norite jį išbandyti? Norite suprasti, kiek žinote apie savo asmenybę?

Pabandykite išspręsti gana sudėtingą optinę iliuziją – šiame teste reikia rasti paslėptą skaičių.

„Nuo pat vaikystės aš buvau kitoks nei visi“, – sako Edgaras Alanas Po (Edgar Allan Poe) 1829 m. sukurtame eilėraštyje „Vienišas“ (Alone). Eilėraštyje detaliai pasakojama, kaip jis nesugeba užmegzti emocinio ryšio su kitais žmonėmis, dalytis džiaugsmais ir vargais. „Viską, ką mylėjau, mylėjau vienas...

Ar pasiruošę išbandyti savo stebėjimo įgūdžius?

Kai kurie žmonės gali nuodyti jūsų gyvenimą, kad ir kaip jais besirūpintumėte. Kam yra tekę turėti reikalų su narcizais arba sociopatais, supras apie ką kalbama.

Kai kurie mokslininkai ir politikai reiškė beveik religinę pagarbą ir pranašavo didžiulę medicinos pažangą, kai 2000 metais buvo paskelbta, kad mokslininkai jau beveik iššifravo žmogaus genomą – genetinį kūno planą. „Šiandien mokomės kalbos, kuria Dievas sukūrė gyvybę“, – per Baltuosiuose rūmuose vy...

Didžiųjų šalies miestų ir kai kurių Žemaitijos vietovių gyventojai džiaugiasi ilgesniu gyvenimu nei kiti Lietuvos piliečiai. Palangiškiai apskritai muša gyvenimo trukmės rekordus, rodo Higienos instituto surinkti duomenys. Ilgiausia vidutinė gyvenimo trukmė čia siekia 80,5 m. Kai kuriose Dzūkijos sa...

Šiauliuose gyvenanti Jolanta DELFI Gyvenimui papasakojo, į kokį renginį neseniai buvo patekusi ir patikino, kad iš pat pradžių neteko žado, o jam baigiantis suprato, kad apie tokius žmones daug kas turime klaidingą nuomonę.

Paaiškėjo, kad vyresnių nei 100 metų žmonių kraujas turi esminių skirtumų.

Aš jums jau įkyrėjau savo detaliais skundais kaip aš vargstu ieškodamas darbo. Tad nutariau užbaigti savo pasakojimų ciklą „Senis ir darbas“ kiek kitaip. Nes Kalėdos. Tokiu pilkadangiu metų laiku dera pasakoti kokią nors gražią kalėdinę istoriją, kaip mane aplankė netikėta sėkmė ir dar neįprastu bū...

Kai žmogui pavyksta sulaukti 100-ojo gimtadienio, natūralu domėtis jo sveikatos įpročiais.

Man it Danijos princui Hamletui kilo rimtas klausimas. Kas atima iš mūsų darbus, jei darbo neįmanoma susirasti? Kaip supratote darbo iki pirmųjų snaigių neradau. Na negaliu skųstis: karjeros konsultantė iš Užimtumo tarnybos darė ką galėjo ir netgi sakyčiau viršijo savo darbinius įgaliojimus. Mano n...

Devynis vaikus užauginusi ir gavusi apdovanojimą iš prezidento Bronislava Narkienė sunkiai skaičiuoja, kiek turi anūkų – jau reikia ir proanūkius skaičiuoti. Visą gyvenimą mažame Žemaitijos kaime praleidusi moteris prisimena laikus, kai troba buvo sausakimša vaikų – jiems lovose tekdavo miegoti po d...

Mieli mano tekstų komentatoriai mane kiaurai permato. Tiesa, dalis jų komentuoja neskaitę tekstų iki pabaigos. Tad aš darysiu gudriau. Svarbiausias teksto vietas sudėsiu į pabaigą. Tačiau tenka pabrėžti, kad komentatorių įžvalgos apie mane – aferistas, senas kvailys ir demagogas – kol kas sutampa su...

I kiekvieną situaciją galima žiūrėti dvejopai. Mano darbo paieškos atveju galima žiūrėti kaip į pokerio žaidimą su valstybe. Lyg ir galėčiau išeiti į priešlaikinę pensiją.Tikroji pensija ne už kalnų. 2025-ųjų Kalėdos ir aš tampu laisvas žmogus, man valstybė pradeda mokėti mano sąžiningai uždirbtą p...

„Daug kas nesupranta, kaip žmogus, kuris prieš šešis mėnesius dar sugebėjo ką nors padaryti, dabar net nebemoka pats pavalgyti ar išsivalyti dantis“, – apie Alzheimerio liga sergančiųjų kasdienybę pasakojo Šv. Roko ligoninės Demencijos skyriaus vedėja Julija Lukošienė. Šia liga sergantieji reikalauj...

Horoskopai trečiadieniui: vikriai suksitės darbų ir asmeninių reikalų verpete.

Horoskopai antradieniui: nebloga diena, bet gali nutikti staigmenų, kurios jums nebūtinai patiks.

Balandis – veržlus, energingas, kaip ir pats pavasaris, mėnuo. Jo dienomis Saulei keliaujant Avino ženklu, norėsis kaip gamtai po žiemos, naujai atgimti, įkvėpti pilna krūtine pavasario energijos, džiugių naujų vilčių.

Horoskopai pirmadieniui: atrodysite gana kompetentingi ir profesionalūs.

Veržli, kaip kalnų upė, savaitė. Jos dienomis Mėnulio jaunaties įtakoje, o Saulei keliaujant Avino ženklu, norėsis imtis ryžtingų žingsnių įgyvendinant svarbiausius planus, pradedant naujus projektus.

Horoskopai sekmadieniui: šiandien būkite itin apdairūs ką nors pirkdami, parduodami, nuomodami, nes lengva apsigauti.

Horoskopai šeštadieniui: vieni dalykai eisis kaip suplanuoti, kiti strigs, kels nerimo dėl galimų nuostolių ar kitokios rizikos.

Horoskopai penktadieniui: būsite linkę kreiptis į aktyvius, protingus, patyrusius žmones, kurie gali jums patarti.

Ką svarbu žinoti kovo 29-ą, dalinio Saulės užtemimo dieną, kai užsivers veidrodinis karminio atspindžio koridorius?

Horoskopai ketvirtadieniui: šiandien jums norėsis pabėgti nuo varginamo šurmulio.