Fengšui yra senovinė praktika, kuria siekiama sukurti harmoniją tarp jūsų ir jūsų aplinkos. Nors iš pradžių tai gali atrodyti paslaptinga ir sudėtinga, yra nesunkių būdų,, kaip šią filosofiją įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.
Kuo skubiau išmeskite nereikalingus daiktus, drabužius
Pirmas žingsnis, siekiant sukurti ramią, atpalaiduojančią aplinką – miegamasis turi būti švarus, neužgriozdintas nereikalingais daiktais. Kruopščiai viską išvalykite, išimkite visus daiktus iš spintų, išsiurbkite po lova, atsikratykite nepatinkančių daiktų.
Įvertinkite jus supančius daiktus ir pasitelkite praktiškumą. Jei turite drabužių, kurių tikrai daugiau nevilkėsite, atiduokite juos labdarai.
Atsisveikinkite su praeitį primenančiais daiktais
Įsikibus į praeitį, drumsčiama ramybė dabartyje. Daiktų laikymas iš pareigos, nenoras atsisveikinti – sudėtingas dalykas. Jei turite baldų, menų kūrinių, kurių nenorėjo jūsų šeimos nariai ar kurie liko po skyrybų, įvertinkite tokių daiktų laikymo energetinę kainą.
Nelaikykite nieko po savo lova
Nei vieno daikto! Kiekvienas daiktas turi savo energiją, tad kuo daugiau daiktų sukrauta po lova (net jeigu tai papildoma patalynė), tuo mažiau erdvės ten lieka jūsų energijai tekėti tol, kol miegate. Įgyvendinti šią užduotį gali būti sudėtinga, ypač jeigu namuose trūksta vietos, tačiau feng šui ekspertė prisiekia, kad tai padeda kiekvienam, ir ypač rekomenduoja tiems žmonėms, kuriems sunku miegoti.
Namuose turi būti gryno oro, šviesu
Gerai fengšui energijai (vadinamai či) būtinas oras ir šviesa. Dažnai praverkite langus, įsigykite orą valančių augalų arba naudokite oro gaiviklį. Pasistenkite, kad namuose būtų kuo daugiau natūralios šviesos, įsigykite vadinamojo viso spektro lempučių.
Mąstykite praktiškai
Praktiniai pasvarstymai padės pagerinti poilsio, miego kokybę. Verta savęs paklausti: ar iš abiejų lovos pusių yra užtektinai erdvės, net jei lovoje miega vienas žmogus (daugumai žmonių bus į naudą, jei abiejose lovos pusėse bus erdvės)? Ar lova tokio aukščio, kad lengvai į ją įlipate ir išlipate? Ar visiems, įskaitant kartu miegančius naminius gyvūnus, lovoje patogu miegoti? Ar lova patraukli? Ar traukia joje miegoti?
Veidrodžiai turi būti maži
Jei norite miegamajame veidrodžių, geriau nekabinti jų palei lovą ar priešais langus. Veidrodžiai atspindi energiją ir šviesą, o atsigulus matyti savo atvaizdą gali būti nejauku. Jei pakabinsite veidrodį priešais langą, jis atspindės šviesą, todėl miegas gali nebūti toks gilus.
Neatsisakykite galvūgalio
Lovos galvūgalis turėtų atrodyti tvirtas, todėl labai svarbu, kad ten būtų galvūgalio atrama. Net jeigu ji jūsų pačių gamybos, pavyzdžiui, ant sienos pakabintas audeklas, lova turi turėti aiškų galvūgalį. Galvūgalis sukuria saugumo jausmą ir padeda jaustis saugomais, kol miegate.
Teikite pirmenybę patogumui
Patogumas, komfortas – būtinas gero miego elementas. Kuo geriau naktį išsimiegate, tuo geriau jausitės visą dieną. Atkreipkite dėmesį, kokia jūsų lova – jeigu ji nepatogi, patartina pagal galimybes įsigyti patogią lovą.