gėrimas

„Imbiero viengurkšniai“ (šotukai) – naujausia „TikTok“ ir kitų socialinių tinklų mada! Gėrimas, patiekiamas mažose stiklinaitėse ar buteliukuose, esą, labai naudingas sveikatai – kone stebuklinga priemonė: spartina medžiagų apykaitos procesus, stiprina imunitetą ir gerina koncentraciją. Kaina? Bevei...

Šie paprasti ir veiksmingi patarimai padės normalizuoti kraujo spaudimą, todėl jausitės geriau ir galėsite rečiau griebtis vaistų nuo aukšto kraujospūdžio.

Mitybos specialistė ir ilgaamžiškumo ekspertė iš Japonijos Michiko Tamioka, gimusi arbatos laukų apsuptame Naros mieste, nuo vaikystės pažįsta visus arbatos gėrimo niuansus. Ji pasakoja, kokį gėrimą vertėtų gerti visiems, norintiems išlikti jauniems.

Specialistai rekomenduoja atsisakyti pasenusios arbatos ir niekada nevartoti vakarykščio užpilo. Iš tikrųjų arbatą galima gerti tik per artimiausias 15–20 minučių po užvirimo. O jau pastovėjusį gėrimą reikėtų išpilti. Kinai pasenusį gėrimą net lygina su gyvatės nuodais.

Artėjant pavasariui, nuovargį pajuntame daugelis. Dažniausia to priežastis – vitaminų ir mineralų stoka.

Kava gali ne tik kvapnus ryto ritualas, bet ir gėrimas, kuris suteikia energijos visai dienai ir gerą užtaisą darbinei bei protinei veiklai. Ar žinojote, kad kai kurie prieskoniai efektyviai gerina smegenų veiklą ir puikiai tinka rytiniam kavos puodeliui?

Jei trūksta nuotaikos, jei šalta ir niūru, jums reikia karšto šokoladinio gėrimo. Gardus, kvapnus ir sodraus skonio gėrimas – nuo šiol jį gaminsite tik pagal šį receptą. Prie šio karšto šokoladinio gėrimo nuostabiai dera cinamoninės bandelės.

Gėrimas, kurį gurkšnoti rekomenduoja ir gydytojai dietologai, – kombučia. Porą metų šį gėrimą namuose gaminanti maisto tinklaraščio „Vienkiemio virtuvė“ autorė Eliza Bielinė išbandė įvairiausius skonius ir rado sau labiausiai patinkantį. Moteris kviečia ir kitus pasigaminti kombučios – gazuotos arba...

Prieš šventes, organizuojamą vakarėlį neretam gali iškilti klausimas: į kokias taures tam tikrą gėrimą pilti. Pasidalyti žiniomis apie tai ir papasakoti apie naujausias gėrimų pilstymo madas paprašiau Kauno maisto pramonės ir prekybos mokymo centro, lankytojų aptarnavimo mokytojos, etiketo ekspertės...

Kombučia – natūraliai fermentuotas arbatos gėrimas, kuriame gausu probiotikų, organinių rūgščių, virškinimo fermentų ir antioksidantų. Kombučia greitai tapo populiariu gėrimu, kurį galima įsigyti kiekvienoje parduotuvėje ar užsisakyti kavinėje. Tačiau tai yra šimtmečių senumo gėrimas, kurį nesunkiai...

Seniau, prieš keliasdešimt metų, kefyras asocijuodavosi su labai paprastu, dažniausiai valgyklose aptinkamu pigiu gėrimu. Prieš kokį 10 metų kefyras patyrė atgimimą – jis ypač išpopuliarėjo tarp norinčiųjų sulieknėti, kurie maišydavo jį su dideliu kiekiu cinamono ir dalydavosi rezultatais.

Šalta karamelinė kava tiks ir šiltai, ir vėsiai dienai. O pagaminti ją labai paprasta. Šalta karamelinė kava – puikus gėrimas.

Tviterio, kurio naujas simbolis – X, vartotojai neseniai pamatė nuotrauką, kurioje parodyta, kaip reikėtų naudoti gėrimų šiaudelius. Nejau ir jūs iki šiol nemokėjome tinkamai jų naudoti?

Pabudimas po miego – vienas svarbiausių procesų organizmui. Todėl svarbu pradėti rytą teisingais ritualais ir atsiminti, kad yra gėrimų, itin tinkamų dienos pradžiai. Galima rasti rekomendacijų rytais gerti įvairius gėrimus ir sultis, vis tik dietistė, mitybos specialistė Renalda Baužytė tokius pata...

Kai karštą ar tiesiog, kai norisi atsigaivinti, – pasiruoškite aviečių limonadą su bazilikais. Gaivus su aitria nata gėrimas jus tikrai nustebins. Tebus aviečių limonadas su bazilikais šios vasaros atradimas.

Kai diena karštą, norisi ne tik atsigerti, bet ir atsigaivinti. Karštą vasaros dieną stiklinė šalto citrininio limonado gali tapti tikru išsigelbėjimu. Juolab, kad tokiam gėrimui paruošti nereikia didelių pastangų.

Pasaulį apėmusi japoniško gėrimo karštinė. Žmonės masiškai iki tol mėgtą kavą išmaino į mačios (matcha) arbatą, o pasaulio žiniasklaida eina iš proto, kalbėdama apie teigiamas šio gėrimo savybes žmonių savijautai.

Ką jūs mėgstate gerti rytais, kaip pasirenkate, nuo ko pradėti rytą? Mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė apžvelgia populiariausius rytinių gėrimų pasirinkimus ir beda pirštu į tuos, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių ryte būtų itin prastas pasirinkimas. Mat netinkamai ryte pasirinktas...