Bet šeima visad buvo ir yra svarbiausia. Tad visomis išgalėmis stengiuosi atpalaiduoti bei nuraminti artimųjų mintis, o tam pasitelkiu išvykas.
Nuo paprasčiausių pasivaikščiojimų rytais palei Nerį iki išvykų kelioms dienoms į populiarėjančias „glamping“( stovyklavimas gamtoje — Red.) vietas, kur galima pasibūti miško apsuptoje ramybėje.
Atsilaiduoti padėjo nakvynė bei poilsis „Lapitipis“ stovyklavietėje. Taip pat esu suplanavęs panašių išvykų ir netolimai ateičiai, kad vis palaikyti tą gyvastį. Pastebėjau, kad užsimiršti kiek padeda ir pats planavimas, net jei planai ir neįvyks, laikas planuojant labai sėkmingai nukreipia mintis.
O be tokių išvykų su nakvynėmis, efektingai veikia ir aktyvesnė veikla, reikalaujanti drąsos ir ištvermės, pavyzdžiui kažkas dar nebandyto. Sumaniau priversti artimuosius išbandyti panirimą į šaltą upės vandenį. Na ir suveikė. Įspūdžiai ir nebandyti potyriai išliko galvose bent savaitę, jei ne ilgiau.
Išbandyti teko ir „deep float“ (gilus plūduriavimas – Red) plūduriavimą, kai esi paguldomas į kapsulę, kurioje guli prisotintame vandenyje ir savotiškai medituoji, gali ištrūkti į kur tik nori savo mintyse, arba priešingai, tiesiog „išjungti“ visą smegenų veiklą ir duoti jai pamiegoti.
Tad tikrai verta išbandyti tiek kažką nebandyto. Tiek kažką dvasiško ar itin aktyvaus ir nemalonios bei įtemptos mintys nors, kuriam laikui pabėgs.
Šis pasakojimas dalyvauja konkurse „Mano atsipalaidavimo būdas“. Siųskite pasakojimus apie tai, kaip jaučiatės patirdami įtampą ir dėl kokių priežasčių ją patiriate, ką mėgstate veikti įtampai palengvinti ir kokiais geriausiais būdais atsipalaiduojate. Jūsų laiškų lauksime adresu konkursai@delfi.lt, o prizas – nuostabus „viskas įskaičiuota“ savaitgalis dviem.