Nuotolinė fizinio lavinimo pamoka pakvies jus ne tik kartu pajudėti, bet ir susimąstyti, kiek siekiant savo tikslų svarbu atkaklumas ir ryžtas. Atkaklumas – šios nuotolinės pamokos pagrindinė tema, lydinti sportinius pratimus.

Fizinio lavinimo pamoką pradeda „Jaunimas gali“ koordinatorius Benas Mačiulaitis. Tuščioje krepšinio aikštelėje jis kviečia atlikti apšilimo pratimus, kurie bus puikus įvadas į tolimesnę treniruotę su krepšininku M. Kuzminsku.

„Esate tikriausiai visi girdėję, kas su nedideliu talentu, bet dideliu atkaklumu galima pasiekti aukštumų. Nereikia pamiršti, kad kelyje bus daug sunkumų, iššūkių, tačiau svarbu nepasiduoti, ypač tada, kai pačiam atrodys sunku, o gal ir aplinkiniai, šeima sakys, ką tu darai ir ar tikrai verta“, – siekti tikslų ragina B. Mačiulaitis.

Jis pabrėžia, kad būtent tas momentas, kai jums sunkiausia, ir yra tas taškas, kur nepraradę ryžto, atkaklumo, jūs galėsite eiti toliau.

„Tokiu būdu ir su nedideliu talentu mes galime pasiekti savo tikslą ir norimą rezultatą“, – tvirtina apšilimo pratimus darantis B. Mačiulaitis.

Toliau treniruotė persikelia į M. Kuzminsko namus, kuriuose krepšininkas kviečia prisijungti ir atlikti 11 pratimų pilvo presui.

Treniruotės pabaigoje krepšininkas atsako ir į keletą asmeninių klausimų.

„Mano, kaip sportininko, svajonė visą laiką buvo patekti į rinktinę ir gyventi iš krepšinio. Dabar likusios svajonės nėra susijusios su profesiniais pasiekimais, bet labiau susijusios su mano ir artimųjų sveikata. Manau, kad ši situacija ir karantinas įrodo, kad gyvenime svarbiausia yra sveikata“, – užtikrintai kalba sportininkas.

Nuotolinės kūno kultūros pamokos paskutinė dalis nukelia į susitikimą su programos „Jaunimas gali“ auklėtine Aušrine Lipnickaite. Mergina dalijasi tempimo pratimais, kuriuos turėtumėte atlikti treniruočių pabaigoje.

Kartu ji pasidalija ir savo asmenine istorija, kur atkaklumas pakeitė jos kasdieninį gyvenimą.

„Visą gyvenimą nebėgau. Atrodė, kad jis ne man. Bet prieš trejus metus su futbolo komanda buvome pakviesti dalyvauti 5 km bėgime Vilniuje. Galvojau, kad tikrai nedalyvausi, tačiau trenerė sukūrė iššūkį, kurio metu turėjome kasdien nubėgti tam tikrą nuotolį, kad lavintume savo ištvermę. Pradėjau nuo 2–3 km, bet man tai buvo kančia, norėjau mesti. Su artimųjų palaikymu visgi pasiekiau savo tikslą. Supratau, kiek svarbu kitų žmonių palaikymas siekiant tikslų“, – pasakoja ji.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (2)