Tai yra ištrauka iš Giulios Enders knygos „Žarnyno žavumynai: viskas apie menkai vertinamą organą“. Knygą išleido leidykla „Kitos knygos“, o iš vokiečių kalbos vertė Kristina Sprindžiūnaitė.
10–20 procentų vokiečių kankina vidurių užkietėjimas. Norint prie jų prisijungti, reikia išpildyti bent du iš toliau išvardytų reikalavimų: tuštintis rečiau nei tris kartus per savaitę, bent ketvirtadalis išmatų – ypač kietos, neretai – maži trupiniukai (•••), reikia pastangų, kad jie išeitų lauk, pavyksta tik ėmusis pagalbinių priemonių arba išėjus iš tualeto jaučiamasi, kad pasituštino ne viskas.
Esant vidurių užkietėjimui žarnyno nervai ir raumenys ne taip darniai siekia tikslo. Dažniausiai virškinimas ir transportavimas dar vyksta normaliu greičiu – tik pačiame storosios žarnos gale jau nebesutariama, šalinti iškart ar ne. Vidurių užkietėjimą daug patikimiau rodo ne lankymosi tualete dažnumas, o kaip...