2023.03.05 18:39
Numesti svorio, paspartinti medžiagų apykaitą ir gyventi laimingiau: įvardijo 3 pagrindinius veiksnius, kurie trukdo tą pasiekti
www.DELFI.lt
![](https://images.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/db8a4020-7e44-11ed-b50f-6fa38dc383a6.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8443&cw=1&cx=0&cy=0&r=16:9&fx=0.5&fy=0.25)
FOTO:
Numesti svorio, paspartinti medžiagų apykaitą ir gyventi laimingiau... Mitybos specialistas, populiarus autorius ir puikiai vertinamos tinklalaidės kūrėjas Shawnas Stevensonas „Mitybos mene“ (leidykla „Briedis“) pateikia moksliniais įrodymais grįstą 30 dienų programą, kuri gali padėti numesti svorio, suaktyvinti medžiagų apykaitą ir hormonų veiklą bei pagerinti smegenų funkciją. Svarbiausia, kad autorius papasakoja, kaip pakeitus mitybą galima transformuoti gyvenimą ir kaip tai paveiks jūsų galimybes daugiau uždirbti, geriau miegoti, palaikyti darnesnius santykius su artimaisiais ir tiesiog būti laimingesniems. Skaitytojams pateikiama knygos ištrauka.