Žinoma, jog meditacija gali padėti suvaldyti stresą, nusiraminti, geriau suprasti save, padidinti emocinį atsparumą, lavinti koncentraciją, gerinti miegą bei mažinti kraujo spaudimą. Tai - tik keletas meditacijos privalumų, tad ko dar laukiate?
Ieškote daugiau idėjų laisvalaikiui karantino metu? Feisbuko grupėje #Susijungiam vartotojai dalijasi įvairiausiomis idėjomis, kaip smagiai ir naudingai praleisti šį sudėtingą laikotarpį.
Feisbuko nuorodą rasite čia.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)