Ingredientai
Mirkytų ir jau išvirtų avinžirnių
1 puodelis
Vištienos prieskonių
1 a. š.
Žiedinio kopūsto
1 vnt.
Šparagų
125 g
Alyvuogių aliejaus
1 a. š.
Receptas vos iš kelių produktų, o pranoks visus jūsų lūkesčius.
Gaminimo eiga
1. Avinžirnius dėkite į keptuvę be riebalų.
2. Ant viršaus supilkite prieskonius, gerai išmaišykite ir kepkite 15-20 min.
3. Smulkiai supjaustykite žiedinį kopūstą.
4. Nupjaukite šparagų galus. Keptuvėje apkepkite kiekvieną pusę po kelias minutes.
5. Sudėkite visas daržoves į lėkštę ir apšlakstykite daržoves aliejumi.
Skanaus!
Receptu dalijasi tinklaraštis Vegan pipiras.