Tofu

25 receptai

Reikia pasistengti

20 min.

Tofu ir daržovių troškinys saldžiarūgščiame padaže – norėsite pakartoti

Reikia pasistengti

30 min.

Tofu apkepas – tiems, kas nevartoja pieno produktų, bet pasiilgo tradicinio varškės patiekalo

Reikia pasistengti

10 min.

Tofu varškės kepsneliai, kurie skoniu primins žuvį – išbandykite

Reikia pasistengti

Veganiški varškėtukai – skaniausi su vaniliniu anakardžių padažu

Reikia pasistengti

1 val.

Salotos su ant grilio keptu tofu sūriu – skanios ir maistingos

Reikia pasistengti

Salotos su ant grilio keptu tofu sūriu – nustebins visus

Reikia pasistengti

Suši dubenėlis – puiki idėja pietums ar vakarienei

Reikia pasistengti

Veganiškiems pietums – žuvis ir bulvių traškučiai

Lengvai paruošiamas

Keptų paprikų padažas makaronams (ir ne tik)

Reikia pasistengti

Špinatų ir tofu lazanija – patiks ne tik vegetarams

Reikia pasistengti

Porų ir špinatų kišas – abejingų jam nebūna

Reikia pasistengti

Tofu su kininiu bastučiu – puikaus skonio karštos salotos

Reikia pasistengti

20 min.

Keptos duonos, pupelių ir tofu mišrainė

Reikia pasistengti

15 min.

Tofinienė

Reikia pasistengti

Vegetariškas pirmadienis: sušiai su bolivine balanda

Reikia pasistengti

30 min.

Sriuba „Morning Glory“

Reikia pasistengti

30 min.

Keptos daržovės su kiaušinių makaronais

Reikia pasistengti

Suši su lašiša, šparagais ir špinatais

Reikia pasistengti

Suši su jūros dumbliais

Reikia pasistengti

05 min.

Lieknėjantiems: lavašas su tofu ir raugintais agurkais

Reikia pasistengti

40 min.

Baklažanas įdarytas pomidorais ir tofu sūriu

Reikia pasistengti

10 min.

Lieknėjantiems: pomidorų ir paprikų salotos su tofu sūriu

Reikia pasistengti

1 val.

Japoniškas gervuogių pyragas

Reikia pasistengti

50 min.

Pupelių, vištienos ir tofu troškinys

Reikia pasistengti

Cezario salotos su sojos sūriu