Ingredientai
Juodos duonos su grūdais
2 riekelės
Didelio gerai prinokusio avokado
0.5 vnt.
Aitrioji paprika arba jalapenas
1 a. š.
Alyvuogių aliejus
1 v. š.
Žaliosios citrinos sulčių
1 v. š.
Porcijos: 1
Jei pusryčiams pasigaminsite juodos duonos skrebutį su avokadu, mėgausitės ne tik sočiu, bet ir sveiku patiekalu. Tai ir itin skanus valgis. Juodos duonos skrebutį su avokadu patiekite uždėję ant viršaus smulkintos paprikos ir citrinos skiltelę.
Gaminimo eiga
1. Duonos riekles apskrudinkite skrudintuve.
2. Avokadą sutrinkite šakute ir sumaišykite su smulkiai pjaustyta aitriąja paprika, alyvuogių aliejumi, žaliosios citrinos sultimis, dalimi kalendros (smulkintos), druska ir pipirais.
3. Gautą masę gerai išmaišykite ir tepkite ant skrudintos duonos. Papuoškite kalendros lapeliais, smulkinta paprika ir citrinos skiltele.
Skanaus!
Receptų ir nuotraukų kūrėjai: VMG