На своей странице в соцсети "Барби" из Одессы Валерия Лукьянова поделилась одним из секретов своей стройности. Девушка утверждает, что паста из шпината помогает ей сохранять свою фигуру и придает сил.
Одесская Барби демонстрирует тарелку с измельченной зеленой жижей.
- Его может попробовать каждый из вас, и поверьте - это очень полезно, - говорит Валерия.
- 10 лет тому назад я пила, курила и была толстой, — говорит Валерия. — Ради идеальных форм отказалась от вредных привычек, перешла на вегетарианскую еду. Впоследствии перестала употреблять молоко и яйца, а теперь ем только фрукты.
Уникальные формы своего тела Валерия поддерживает благодаря тому, что не ест обычную еду. В ее рацион входят исключительно фреши и вода. Но девушка не планирует останавливаться на достигнутом, в ее планах отказаться и от этих земных напитков, и питаться лишь духовной энергией.
Рецепт
Листья шпината измельчит в блендере до кашеобразной консистенции. Подавать сырым.