Вредно чистить зубы более двух раз в день

Те, кто заботится о гигиене зубов, долгие годы неуклонно следовали правилу чистить зубы после каждого приема пищи. Однако недавно стоматологи заявили, что проводить процедуру сразу после еды категорически не рекомендуется. Кроме того, слишком частая чистка только вредит зубам.

Особенно вредно чистить зубы после употребления сладких газированных напитков и кофе. Процедуру не рекомендуется проводить даже через полчаса после трапезы. Лучше сделать это позже. В противном случае кислота попадет еще глубже в зуб и только ускорит процесс разрушения дентина (слоя, который расположен прямо под эмалью).

Исследования доказали, что чистка зубов даже через 20-30 минут после еды приводит к разрушению эмали и деминерализации зубов. Ждать нужно минимум час.