Ingredientai
Avižų kruopos
50 g
Kviečių kruopos
50 g
Miežių kruopos
50 g
Lazdyno riešutai
20 g
Medus
70 g
Aguonos
20 g
Porcijos: 2
Gaminimo eiga
1. Aguonas užpilame vandeniu ir bent 24 val. jas mirkome, perkošiame ir sutriname kavamale.
2. Į atskirus du puodus pilame vandens, žiupsnelį druskos ir užverdame. Miežius verdame 15 min., kviečius ir avižas kartu – 20 min. Išvirtas kruopas perkošiame ir perplauname šaltu vandeniu.
3. Riešutus sutriname plokščia peilio dalimi, medų pašildome, kad būtų skystesnis. Dedame visus ingredientus į didesnį indą ir gerai sumaišome.