Šį įrašą parengiau kartu su vaikų ir paauglių psichologe Milda Kiele.
Ko nesakyti?
• Nesakykite, kad neskaudės, kai žinoma, jog skaudės. Pavyzdžiui, įvedant kateterį. Kartais tėvai taip sako siekdami palengvinti laiką iki skausmingos procedūros. Tačiau toks melas menkina pasitikėjimą tėvais ir kelia tik dar didesnį nerimą kitoms ateities procedūroms.
• „Vyrai neverkia, o tu juk vyras!“ ar kitokie draudimai vaikui išreikšti savo jausmus nėra tinkami. Taip vaikas mokomas slopinti, užgniaužti ar tiesiog nerodyti savo jausmų, su jais paliekamas vienas. O skausmas – tiek fizinis, tiek emocinis – tik dar labiau didėja.
• „Na jau, negali jau taip stipriai skaudėti.“ Kiekvienas žmogus turi skirtingą skausmo slenkstį, tad negalime įvertinti, kiek vaikui skauda. Be to, net nedidelis skausmas gali sukelti stiprias emocijas, kurias vaikas taip pat išreiškia verkdamas.
Ką sakyti?
• „Tau gali skaudėti, bet labai trumpai. Ši procedūra yra svarbi. Aš būsiu šalia.“ Arba jeigu žinoma, kad skausmas truks ilgiau: „Tau gali skaudėti. Būtinai man apie tai pasakyk. Mes parūpinsime vaistų nuo skausmo. Jie padės.“
• „Jeigu nori verkti – gali verkti. Kartais ašaros padeda. Aš esu šalia. Ar nori, kad palaikyčiau tavo ranką?“
• „Ak, atrodo, kad tikrai tau skauda. Nemalonu, suprantu. Esu šalia.“ (Atspindime j(sk)ausmą ir jį priimame).
Ką daryti?
• Jei apie artėjančias procedūras žinote iš anksto, po mažu vaikui papasakokite, kas jo laukia.
• Taip pat pažaiskite! Tegul ir vaikas pabūna gydytoju ar slaugytoju. Gali pasitarnauti žaislinis gydytojo rinkinys, bet galima ir sufantazuoti reikalingus įrankius.
• Leiskite rinktis, kai tik galima. Ligoninėje vaikai gali jaustis bejėgiškai, juk jiems atliekamos įvairios procedūros, jie yra neįprastoje jiems aplinkoje. Todėl galimybė rinktis įgalina ir padeda sukaupti stiprybę. Rinktis gali: iš kurio piršto paims kraują, galbūt – kurioje lovoje miegos, ant kurios kėdės sėdės ir pan.
• Jeigu jūsų vaikas priima fizinį kontaktą (apkabinimus, laikymą už rankos, glostymą) – būtinai tai suteikite. Fizinių prisilietimų metu išsiskiriantis oksitocinas padeda sumažinti ir fizinį, ir emocinį skausmą. Tampa ramiau ir saugiau.
