Šis tekstas pirmą kartą Delfi portale publikuotas 2021 11 08.
O ir šios priklausomybės pernelyg baimintis nereikėtų. „Kofeinas gali sukelti priklausomybę, t.y. reikės vis didesnių kiekių kofeino norint pasiekti tokį patį poveikį žvalumui ir energijai, tačiau taip dažniausiai nutinka geriant labai didelius kofeino kiekius. Tačiau „nulipti“ nuo kofeino priklausomybės nėra per daug sunku, trunka tik keletą dienų ar savaičių, tiesiog patartina tą daryti palaipsniui mažinant kofeino kiekį, kad nepasireikštų abstinencijos simptomai, tokie kaip galvos skausmai, liūdna nuotaika, sumažėjęs budrumas“, – dėsto neuromokslininkė.
L. Bojarskaitė išsamiai papasakojo, kaip mūsų organizmą veikia kofeinas, kokią naudą gerdami kavą galime pajusti ir kodėl jos nepatariama vartoti besilaukiančioms moterims ir vaikams.
