Laukiama atvykstant apie 1000 dalyvių iš 50 šalių. Lietuvai čempionate atstovaus 8 merginos ir 10 vaikinų.
„Lietuvos rinktinė yra stipriausios sudėties. Įveikėme ilgą pasiruošimo kelią ir užtikrintai galiu pasakyti, kad čempionatui esame pasiruošę. Vieno tik tikiuosi, kad per paskutinę stovyklą neprisirinksime traumų ir sustartuosime visu pajėgumu“, - sakė vienas iš Lietuvos jaunių rinktinės vadovų Vasilijus Rybinas.
Treneriai V. Rybinas ir Rasa Steponaitytė visus metus ruošė jaunuosius atletus šiam pagrindiniam metų startui. Aukščiausius rezultatus Lietuvoje pasiekę sportininkai, buvo testuojami įvairiuose tarptautiniuose turnyruose ir stovyklose. Jiems teko kovoti tiek savo amžiaus grupėje, tiek su vyresniais. Šią savaitę jaunuoliai baigė paskutinį pasiruošimo etapą ir visą savaitę plušo tarptautinėje stovykloje Elektrėnuose su bendraamžiais iš Baltarusijos, Ukrainos ir Latvijos.
„Akcentavome darbą parteryje ir dvikovas. Per dieną būdavo trys treniruotės. Rytą lengvesnė, kad pabudintume ir paruoštume organizmą darbui, o po to jau darbas ant tatamio. Ši savaitė buvo skirta lavinti ištvermę, o kitą, prieš čempionatą, sportininkai jau turės daugiau poilsio“, - pasakoja R. Steponaitytė.
Tik tas sportininkų poilsis skiriasi nuo įprasto. Treniruojasi jie kasdien – septynias kartus per savaitę. Poilsiu laikomas kitokio pobūdžio treniruotės. Pavyzdžiui, savaitgalį jaunuoliai bėgioja ir dirba su gumomis.
„Norint rezultato, svarbiausia yra režimas. Sportininkui labai svarbus ne tik nuolatinis fizinis krūvis, bet miegas ir gera mityba. Aš esu griežtas, kaip sakoma, blogasis policininkas, - šypsosi V. Rybinas, kuriam sportininkai kas rytą siunčia savo pulso duomenis. – Iš pulso aš galiu pasakyti net kelintą sportininkas nuėjo miegoti ar ką valgė.“
Paklaustas, ar jaunuoliai negudrauja pateikdami duomenis, treneris pabrėžia, kad čempionatui ruošiasi patys geriausieji.
„Tai yra itin motyvuoti sportininkai, lyderiai, siekiantys aukščiausių rezultatų. Juk apgauti gali tik save“, – pastebi treneris.
Vis dėlto dziudo jaunimo rinktinės vadovai pripažįsta, kad dirbant su jaunaisiais sportininkais, būna visko. Reikia aiškinti, kad siekiant išvengti traumų stovykloje negalima atsipalaiduoti ir reikia kovoti lyg varžybose, jog sportininkams žalinga saulė ir maudynės.
„Po treniruotės visi sukaitę, salėje trūksta oro, o šalia Elektrėnų marios. Ne vienas dega noru iššokti į vandenį atsigaivinti. Vakar leidau vienai merginai pačiai nuspręsti. Išsimaudė, o šiandien guli su temperatūra“, - pasakoja R. Steponaitytė.
Rinktinės vadovai pastebi, kad kiekvienas rinktinės narys labai individualus ir darbo metodai skiriasi. Vienus rezultatui motyvuoja griežtesnis žodis, kitus reikia pagirti. Sunkiausia, sako, dirbti su merginomis.
„Merginos patikėtos Rasai, ji jas geriau supranta, - šypsosi V. Rybinas. – Tačiau griežti esame visiems. Jau geriau būti blogam ant tatamio ir geram po visko. Bet didžiuojuosi savo auklėtiniais, jie labai motyvuoti ir išties daug dirba. Net jeigu patyria traumą ir negali kovoti, vis tiek ateina į treniruotes, žiūri kovas ar dirba su gumomis. Dega, kaip nori greičiau grįžti į normalų ritmą.“
Be alinančių treniruočių, treneriai stengiasi paruošti jaunuosius atletus psichologiškai ir organizuoja įvairias teorines paskaitas. Net buvo pasikvietę dziudo teisėją, kuris pristatė savo darbo specifiką.
„Jiems buvo labai sveika išgirsti, kaip kovotojus vertina teisėjas. Pastarojo teigimu, labai daug kas priklauso, kuris pirmas atlieka paėmimą, greičiau atsistoja po darbo parteryje. Tada į jį žiūrima kaip į potencialų laimėtoją. Pamatytumėte, kokiu greičiu jaunuoliai dabar pašoka po metimo“, - šypsosi V. Rybinas.
Tarptautinė stovykla Elektrėnuose baigia pasiruošimo Europos dziudo čempionatui (U-18) ciklą, tačiau namo jaunuoliai grįžta su namų darbais. Likus savaitei iki pagrindinio metų starto, sportininkai treniruos greitį, staigumą ir glūdins paėmimo techniką. Kartu jie vėl susirinks birželio pabaigoje Kaune, kur „Žalgirio“ arenoje kausis už save ir už Lietuvą.
Lietuvos dziudo rinktinė (kovotoja/-as, svoris, miestas, treneris):
Merginos
1. Karolina Žuklijūtė (44 kg, Alytus, Zenonas Vencevičius);
2. Ligita Navarauskaitė (52, Kauno r., Rasa Steponaitytė);
3. Gabija Railaitė (52, Panevėžys, Ieva Klimašauskienė);
4. Gabija Valantinaitė (57, Kaunas, Žana Antonovienė);
5. Rugilė Nenartavičiūtė (57, Alytus, Dainius Egesta Cimbolai);
6. Aida Vasiliauskaitė (63, Panevėžys, Ričardas Balta ir Kęstutis Trumpis);
7. Aleksandra Kostajanskaja (63, Vilnius, Svetlana Vetrova);
8. Justina Kmieliauskaitė (+70, Elektrėnai, Ramūnas Žemaitaitis).
Vaikinai
1. Lukas Norkevičius (50 kg, Panevėžys, Ričardas Balta ir Kęstutis Trumpis);
2. Mangirdas Matiukas (55, Panevėžys Ričardas Balta ir Kęstutis Trumpis);
3. Lukas Volfsonas (60, Kaunas, Danguolė Novikovienė ir Vigmantas Sinkevičius);
4. Dariušas Rogoža (66, Vilnius, Svetlana Vetrova);
5. Ernestas Sagalecas (66, Šilutė, Rimvydas Lukošius);
6. Edvardas Sagalecas (73, Šilutė, Rimvydas Lukošius);
7. Deividas Matusevičius (81, Vilnius, Stasys Bazys);
8. Matvejus Kalesnikas (90, Vilnius, Eduardas Techovas);
9. Deivis Čiaučionas (90, Elektrėnai, Kęstutis Vitkauskas ir Ramunė Čiaučionienė);
10. Nedas Minevičius (+90 Panevėžys, Ričardas Balta ir Kęstutis Trumpis).
Komandos vadovai: Rasa Steponaitytė ir Vasilijus Rybinas.