Kiekvienais metais žiemos sezonas yra išbandymų metas mūsų odai. Ekstremalios oro sąlygos ir temperatūros pokyčiai agresyviai veikia epidermį. Nenuostabu, kad prasidėjus pavasariui oda dažnai išsausėja, atrodo papilkėjusi ir pavargusi. Yra keletas svarbių priežasčių, dėl ko oda praranda sveiką spindesį.
Mažėja natūrali odos riebalų gamyba. Šaltis slopina riebalinių liaukų veiklą, todėl oda gamina mažiau natūralių aliejų, kurie padeda sulaikyti drėgmę – dėl šios priežasties net riebi oda žiemą gali tapti sausesnė.
Storėja raginis odos sluoksnis. Dėl šalčio žiemos metu odos ląstelių apykaitos procesai šiek tiek pakinta: sulėtėja epidermio ląstelių atsinaujinimas, raginis odos sluoksnis pamažu storėja, nes taip organizmas bando apsisaugoti nuo šalčio. Susiformavęs tankus raginis sluoksnis trukdo odai kvėpuoti ir yra palanki terpė bakterijoms daugintis. Tai neleidžia drėkinančioms medžiagoms, antioksidantams, vitaminams bei kitoms aktyvioms medžiagoms patekti į gilesnius odos sluoksnius.
Suprastėja kraujotaka. Dėl žemos oro temperatūros susiaurėja kraujagyslės, sulėtėja kraujotaka, todėl blogiau cirkuliuoja kraujas ir oda mažiau aprūpinama deguonimi bei maisto medžiagomis. Tai gali sulėtinti kolageno, elastino ir hialurono rūgšties gamybą, todėl oda išsausėja, papilkėja, praranda elastingumą, atrodo blyški ir pavargusi, dingsta natūralus švytėjimas.
Dehidratacija. Žiemą yra sunkiau suvartoti reikiamą skysčių kiekį, dėl to odos ląstelės nėra pakankamai drėkinamos iš vidaus. Oda dehidratuoja ir dėl išorinių veiksnių bei nesulaiko drėgmės dėl sutrikusio apsauginio odos sluoksnio.
Kaip prižiūrėti odą pavasarį?
Pavasarį mūsų oda trokšta atsigavimo po ilgo žiemos laikotarpio. Kasdienė priežiūra šiuo metu turėtų būti orientuota į kruopštų veido valymą, negyvų odos ląstelių pašalinimą bei intensyvų drėkinimą ir odos epidermio barjero atstatymą. Po šaltojo sezono odai būtina galinga regeneracijos dozė, kad ji atgautų švytėjimą ir gyvybingumą.
Ankstyvą pavasarį kardinalių odos priežiūros rutinos pokyčių daryti nereikėtų, tačiau verta atkreipti dėmesį į kremų tekstūrą ir sudėtį. Kai oro temperatūra viršija 5 laipsnius, kaip drėkinamąją priemonę geriau rinktis lengvą emulsiją ar fluidą. Sudėtyje ieškokite antioksidantų (vitaminų C ir E, resveratrolio, kofermento Q10, niacinamido, astaksantino), drėkinamųjų komponentų (glicerino, hialurono rūgšties, skvalano, keramidų), cukrų (trehalozės, ramnozės, manozės), adaptogeninių savybių turinčių augalų ekstraktų (azijinio ženšenio, kininio citrinvyčio, šitakių) ir aminorūgščių (arginino, metionino, glicino).
Yra manančių, kad žiemą kenčia tik jautri ir sausa oda, tačiau tai netiesa. Po žiemos šalčių bet kokio tipo oda reikalauja ypatingo dėmesio ir kruopščios priežiūros. Geriausia, kad priemonės būtų parinktos atsižvelgiant į jūsų odos tipą ir būklę, pasikonsultavus su kosmetologu. Dar geriau, jei kartą per mėnesį apsilankote pas veido priežiūros specialistą ir pakoreguojate produktus bei procedūras pagal odos tipą, būklę bei sezoniškumą. Tiems, kurie neturi galimybės reguliariai lankytis pas grožio terapeutą, dalijuosi keletu rekomendacijų kasdienei odos rutinai.
Odos valymas. Ankstyvą pavasarį svarbu pasirinkti prausiklius, kurie ne tik švelniai, bet ir efektyviai valo odą, taip pat atkuria odos barjerą, drėkina bei apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Rekomenduoju naudoti lengvos gelio tekstūros arba putų pavidalo prausiklius su alaviju, pantenoliu, prebiotikais, AHA ir PHA žemos koncentracijos ir aukšto pH rūgštimis, augalų ekstraktų ir aminorūgščių kompleksais.
Šveitimas. Gilesniam odos valymui rekomenduoju reguliariai atlikti šveitimą. Šaltuoju sezonu sulėtėja ląstelių atsinaujinimas, o tai skatina negyvų ląstelių kaupimąsi ir jos sunkiau šalinasi nuo odos paviršiaus. Dėl to oda gali atrodyti pilkšva, pavargusi, šiurkšti, o veikliosios medžiagos iš serumų ir kremų sunkiau įsigeria. Reguliarus (1–2 kartus per savaitę) odos šveitimas yra būtinas norint pašalinti negyvas ląsteles, skatinti odos atsinaujinimą ir atkurti natūralų spindesį.
Vietoje agresyvių abrazyvinių šveitiklių su stambiomis dalelėmis, kurie gali pažeisti odos barjerą ir sudirginti, rekomenduoju rinktis fermentinius ir cheminių rūgščių pagrindu sukurtus šveitiklius. Jie švelniai, bet veiksmingai pašalina negyvas odos ląsteles, nesukeldami mechaninių pažeidimų. Šveitiklių sudėtyje ieškokite šių veikliųjų medžiagų: PHA rūgščių (gliukonolaktono, laktobioninės), azeloglicino, pieno rūgšties, enzimų ( t. y. papaino, bromelaino).
Po šveitimo rekomenduočiau palepinti odą kaukę pagal odos tipą ir būklę, jei nesate tikri, koks jūsų odos tipas – rinkitės raminančią ar drėkinančią kaukę. Taip atkursite odos pusiausvyrą ir barjerą.
Ši etapą daugelis praleidžia, tačiau šiuolaikiniai tonikai arba toneriai (korėjiečių itin mėgstamas produktas, kuriame tonikas derinamas su serumu) yra daug daugiau nei tik papildomas žingsnis odos priežiūros rutinoje. Jie atlieka kelias svarbias funkcijas, kurios padeda palaikyti odos balansą ir paruošti tolesniems priežiūros etapams.
Tonikas arba toneris atkuria odos pH balansą, kuris yra būtinas sveikam odos barjerui bei papildo odą drėgme. Daugelis tonikų yra praturtinti drėkinamosiomis medžiagomis, tokiomis kaip hialurono ir laktobioninė rūgštys, peptidai, alavijo ekstraktas ar pantenolis, kurie ne tik atgaivina odą, bet ir padeda išlaikyti drėgmę. Produktas pagerina kitų priemonių įsisavinimą, kadangi sudrėkinta oda geriau įsisavina serumus ir kremus. Taip pat suteikia papildomą apsaugą nuo aplinkos poveikio. Antioksidantų turintys tonikai saugo nuo laisvųjų radikalų, užterštumo ir kitų aplinkos veiksnių, kurie gali skatinti odos senėjimą. Produktas ramina ir stiprina odos barjerą. Sudirgusi, jautri oda gali būti nuraminama tonikais su niacinamidu, pantenoliu, alavijų ekstraktu ar probiotikais.
Veido serumai, kremai ir apsauga
Ryto rutinai rinkite serumus ir kremus, kurių sudėtyje yra vitamino C, niacinamido, keramidų, skvalano, ferulo bei traneksamo rūgšties. Šios aktyvios medžiagos suteiks odai skaistumo ir švytėjimo bei užtikrins stiprų antioksidacinį efektą. Jeigu dieniniame kreme nėra UV apsaugos, rinkitės kokybišką dekoratyvinę kosmetiką su plataus spektro apsauga nuo UVA, UVB bei mėlynos šviesos spinduliuotės. Puikiai tiks pudros su mineraliniais filtrais SPF50+++.
Vakaro rutinos serumai bei kremai skirti ląstelių atsinaujinimui ir odos tekstūros gerinimui. Retinoidų, peptidų, resveratrolio, kofermento Q10, AHA bei PHA rūgščių pagalba odoje paskatinsite regeneracinius procesus bei kolageno gamybą, sulėtinsite odos senėjimo procesus bei sumažinsite pigmentinių dėmių kiekį.
