Bėgimo technika ir taisyklingas kvėpavimas

Pradedant bėgioti, labai svarbu ne tik tinkama apranga ir nusiteikimas, bet ir bėgimo technika bei taisyklingas kvėpavimas. Maratonininkė Diana Lobačevskė pataria, kaip bėgant taisyklingai statyti koją ir kvėpuoti.