Aktorė Valda Bičkutė apie pogimdyvinę depresiją: man žemę išmušė iš po kojų

„Didieji iššūkiai prasidėjo gimus vaikučiui. Tiesiog išmušė man žemę iš po kojų visi motinystės virsmai. Pirmus mėnesius buvau visa drebanti ir vis klausiau savęs – kaip gyventi toliau?“ – apie iššūkius tapus mama pasakoja visiems puikiai žinoma aktorė Valda Bičkutė.

Kaip rašoma spaudos pranešime, garsi moteris neslepia, kad ši nauja patirtis smogė Valdai visa jėga ir visai ne taip, kaip ji planavo ar pati svajojo:

„Tikrai buvo momentų, kai žiūrėjau į savo Mariją ir galvojau – toks nuostabus vaikas yra vertas daug geresnės mamos! Negalėjau atsipalaiduoti. Atrodė, kad esu su ja taip susirišusi ir laiko nieko kitam nebelieka. Jinai pavalgo, verkia ir mes niekur negalime išeiti. Tada galvoje sukosi tik tokios mintys – na, kas čia per gyvenimas? Atrodė, kad daugiau niekada niekur nebeišeisiu. Buvo labai daug vidinės įtampos ir nerimo“, – šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ pasakos garsi aktorė.

Valda sako, kad tuo metu galvojo, jog tokia nuolatinė būsena yra visiškai normali. Garsi moteris prisimena, kad nuolatinis nuovargis ir įkyrios mintys ją privedė net prie haliucinacijų:

„Man visi žmonės pradėjo atrodyti kūdikių veidais!“, – sako ji.

Tik apsilankiusi pas savo šeimos gydytoją išgirdo – jums yra lengvos formos pogimdyvinė depresija. Tiesa, aktorė prisipažįsta į paniką nepuolusi, tačiau supratusi, kad privalo savęs nebeplakti ir prašyti vyro pagalbos. Tiesa, jeigu ne sutuoktinio, poeto Mindaugo Valiuko patirtis pirmojoje santuokoje ji ir dabar abejoja, ar būtų pavykę įveikti šį likimo mestą iššūkį.

Įveikti pogimdyvinę depresiją Valdai padėjo ne tik vyras, bet ir supratimas, jog visos motinystės naštos negali prisiimti tik sau ir turi dalytis šiais rūpesčiais. Todėl nenuostabu, kad ir judviejų namuose dar prieš santuoką įsigaliojo tam tikros bendro gyvenimo taisyklės, kurios nepakito iki šiol:

„Aš esu iš tų moterų, kurios jeigu vyras yra šalia niekada pati neatsukinėsiu net stiklainio. Be to, Mindaugas yra nutaręs, kad man yra per sunkiu siurbti arba plauti grindis dėl to, mūsų šeimoje, tai daro jis. Taip pat aš niekada nenešu šiukšlių.“

Ką sėdėdama prieš filmavimo kameras Valda Bičkutė sako kitoms mamoms? Kaip dar jaunystėje įvykusi pažintis po daugybės metų privertė sužydėti meilei? Ir kodėl santykiuose svarbu leisti vyrui atsiskleisti? Širdį veriantis atvirumas apie išgyventą pogimdyvinę depresiją – jau šį antradienį, 19.30 val., laidoje „Bus visko“, tik per LNK.

Valdai Bičkutei vyras neleidžia nešti šiukšlių:

Pagalbos telefonai:

Psichologinės pagalbos tarnyba Telefono numeris Darbo laikas Jaunimo linija Budi savanoriai konsultantai [phone] I-VII, visą parą Vaikų linija Budi savanoriai konsultantai, profesionalai 116 111 I-VII, 11:00 - 23:00 Linija Doverija (rusų kalba paaugliams ir jaunimui) Emocinę paramą teikia: savanoriai moksleiviai [phone] II–VI, 16.00 - 20.00 Pagalbos moterims linija Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai [phone] I-VII, visą parą Vilties linija Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai 116 123 I-VII, visą parą Krizių įveikimo centras Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į Krizių įveikimo centrą (Antakalnio g. 97, Vilnius, http://www.krizesiveikimas.lt) [phone] I-V 16.00–20.00, VI 12.00–16.00 Dingusių žmonių šeimų paramos centras (teikiama pagalba nuo smurto nukentėjusiems asmenims - artimoje ir neartimoje aplinkoje, nusikalstamų veikų) [phone] [e-mail]

Skambučius į visas linijas apmoka SADM iš Valstybės biudžeto lėšų.

„Sidabrinė linija“ – draugystės pokalbiai, emocinė ir informacinė pagalba vyresnio amžiaus žmonėms. Budi profesionalūs konsultantai [phone] www.sidabrinelinija.lt [e-mail] I-V 8.00-22.00, VI-VII 11.00-19.00

Emocinė parama internetu

„Vaikų linija“ Registruotis ir rašyti svetainėje: http://www.vaikulinija.lt Atsako per 36val. „Jaunimo linija“ Registruotis ir rašyti svetainėje: https://jaunimolinija.lt/lt/pagalba/pagalba-pokalbiais-internetu/ Pokalbiai internetu (angl.chat) Kasdien nuo 18 iki 24 val. Emocinė parama elektroniniais laiškais "Jaunimo linijoje" neteikiama „Vilties linija“ Rašyti svetainėje: http://paklausk.kpsc.lt/contact.php arba [e-mail] Atsako per 3 darbo dienas „Pagalbos moterims linija“ Rašyti el. paštu: [e-mail] Atsako per 3 darbo dienas Psichologinės konsultacijos Rašyti el. paštu: [e-mail] informacijos svetainėje: http://www.psyvirtual.lt Atsako per 2 darbo dienas Pagalba nusižudžiusių artimiesiems Rašyti el. paštu: [e-mail] Atsako per 2-3 darbo dienas

Krizių įveikimo centre (Antakalnio g. 97, Vilnius, www.krizesiveikimas.lt) budi psichikos sveikatos specialistai, su kuriais galite pasikonsultuoti atėję arba per Messenger ar Skype be išankstinės registracijos ir nemokamai. Į budinčius psichologus bus galima kreiptis darbo dienomis 16-20 val., šeštadieniais 12-16 val. Visa papildoma informacija – puslapyje www.krizesiveikimas.lt. Pagalba nusižudžiusių artimiesiems: savitarpio pagalbos grupė, dažniausiai užduodami klausimai, literatūra ir kita naudinga informacija puslapyje artimiems.lt Vaikų ir paauglių krizių intervencijjos skyrius. Veikia visą parą. ([phone].