5 psichologinės antsvorio priežastys: svarbu žinoti

Masažo namų „Nidos kopos“ masažuotojas Medartas Dabašauskas atskleidė 5 psichologines antsvorio priežastis. Pasak specialisto, dėl pažeistos psichologijos atsiradusio antsvorio nepadės atsikratyti nei griežtos dietos, nei intensyvus sportas. Ir priežasčių, ir sprendimų reikia ieškoti kur kas giliau nei šaldytuve.

1. Neigiamas požiūris į save. Visus nuo antsvorio kenčiančius žmones vienija vienas dalykas – nemeilė sau. Atminkite, kiekvienas esate unikalus, nuostabus ir vienintelis toks visoje visatoje.​

2. Baimė ir saugumo jausmo poreikis. Galbūt jaučiate baimę, kaltę, nepasitenkinimą savimi arba vienišumą, o pasąmonė atsimena, kad vaikystėje tėvai nuramindavo palepindami saldumynais arba paskatindami: „Geras tas, kuris viską suvalgo.“ Moterys, kurios jaučia artimų santykių baimę, nevalingai praneša apie tai organizmui, o šis ginasi antsvoriu.

3. Kaltės jausmas. Neretai moterys pradeda greitai tukti sužinojusios apie vyro neištikimybę. Tokiu būdu jos atsisako analizuoti neištikimybės priežastis, neprisiima atsakomybės ir stengiasi suversti visą kaltę antsvoriui bei nepatrauklumui.

Visą tekstą rasite portale MIESTE.lt.

Daugiau naujienų – „Facebooke“.