Ilgo gyvenimo paslaptys pagal šimtamečius: kilogramas šokolado, traški šoninė ir net celibatas

Ilgo gyvenimo receptų yra daug ir įvairių: teigiama, jog labai svarbu nenustoti judėti, valgyti sveiką bei tinkamai subalansuotą maistą ir nesinervinti. Gyvenimo trukmę taip pat lemia genai, gyvenimo būdas. Tiesa, pastarasis, kitaip nei daugelis įsivaizduoja, nebūtinai turi būti panašus į sveikuolių. Tai įrodo ilgiau nei šimtą metų pragyvenę žmonės. Jie teigia, jog ilgaamžiškumo paslaptis slypi visai paprastuose dalykuose: šokolade, kortose, traškioje šoninėje ar net celibate.