„Auksinės“ E. Watson mitybos taisyklės:
1. Venkite perdirbtų maisto produktų
Emma valgo kone visus maisto produktus ir patiekalus, tačiau siekia, kad jos mitybos racione netrūktų pilno grūdo, liesų baltymų ir nesočiųjų riebalų.
2. Gaminkitės namuose
Emma tiesiog dievina maisto gaminimą. Viename interviu ji kartą užsiminė, kad viena jos svajonių – kulinarijos mokyklos kursų lankymas.
3. Rinkitės meksikietišką maistą
Mėgstamiausia Emmos virtuvė – meksikiečių. „Labai mėgstu meksikietišką maistą, nors Anglijoje tokio neturime. Mūsų šefai viską sugadina“, – yra kalbėjusi E. Watson.
4. Nebijokite pasilepinti
Nors dažniausiai Emma renkasi sveikus ir maistingus produktus, retkarčiais pasilepina tuo, ko tuo metu norisi, pavyzdžiui, pica.
5. Mėgaukitės riešutų sviestu
Pasaulinė garsenybė negali atsispirti riešutų sviestui.
Emma nesivaržo, tad, jei norite valgyti taip, kaip ji, rinkitės sveiką ir naudingą maistą bei nepamirškite pasilepinti ir skanesniu kąsneliu.
O įrodymai, jog šios taisyklės išties veiksmingos - nuotraukose: