Discipliną demonstruojantis STT vadovas Linas Pernavas – apie tai, ką dėl jos paaukojo, ir šeimos reakciją

STT vadovas Linas Pernavas jau ilgus metus savo artimus žmones ir sekėjus socialiniuose tinkluose stebina disciplina ir sveiku gyvenimo būdu. „Delfi“ jis plačiau papasakojo, kaip kiekvieną dieną pavyksta nenukrypti nuo tokio ritmo, be to, įvardijo, kam skiria didžiausią dėmesį bei davė patarimą tiems, kurie norėtų laikytis sveikos gyvensenos režimo, tačiau nesiryžta.

– Linai, papasakokite, kada pradėjote domėtis sportu? Kaip dabar jis papildo jūsų gyvenimą?

– Sportuoju tiek, kiek save pamenu, na, o sportuoti ant skersinio ir kilnoti svarmenis pradėjau gal 7–8 klasėje. Didžioji dalis žmonių tuo metu tai darydavo rūsiuose ar panašiose sporto salėse, tad ir aš namų rūsyje buvau įsirengęs savąją.

Man svarbūs keli dalykai, jiems ir skiriu daugiausia laiko: šeima, darbas. Jam paskyriau didžiąją gyvenimo dalį, 30 metų iš mano 48-erių, kasdien dirbu tiek, kiek reikia, neretai – ir savaitgaliais, taip pat – nuolatinis mokymasis (knygos, įvairūs seminarai ir t. t.), sveika gyvensena (sportas, maistas, poilsis). Sportui (treniruotėms salėje) skiriu santykinai nedaug laiko, šiuo metu – 4 kartus po 2 val. (skaičiuoju ir laiką, skirtą nueiti į salę, ir t. t.), iš viso – 8 val. per savaitę. Tiesa, poilsiui jo lieka mažiausiai [šypsosi].