Psichohigiena – pagrindas, ant kurio stovi mūsų emocinė gerovė: jos laikydamiesi, išvengsite nerimo ir jo sutrikimų

Intensyvus nerimas ir panikos atakos gali palikti stiprius liekamuosius reiškinius žmogaus emocinėje būsenoje. Dėl šios priežasties svarbu visais įmanomais būdais pasistengti užkirsti jiems kelią. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas atskleidė, ką daryti, norint išvengti nerimo ir jo sutrikimų.