Sveikuolė iš Šiaulių lediniame vandenyje maudosi kasdien ir bet kokiu oru

Šiaulietė Kristina Ernistaitė iš pietinės miesto dalies atbėga iki Prūdelio kasdien. Be jokios baimės ar krūptelėjimo nusimeta drabužius ir neria į paruoštą eketę. Visa galva nepanyra. Sako, ilgi plaukai, nenori pasigauti ausų uždegimo. Išlipusi iš eketės įsipila savo pasigamintos arbatos – kanapės, ciberžolė ir anytos ruošta uogienė ir taip kasdien, bet kokiu oru.

Kristina juokauja, kad aplinkiniai ežerai visi išbandyti. Prūdelyje maudosi, nes iki jo gali atbėgti iš namų ir čia žiemą nėra tiek daug žmonių, kaip prie Talšos ar Rėkyvos ežerų.

Pati ir eketę išsikerta. Savo įspūdžiais dalinasi su sekėjais feisbuke. Tokioms maudynėms teko ruoštis pamažu, stačia galva be pasiruošimo į ledinį vandenį šokti negalima. Bet, sako, kai įvyko persilaužimas, visai kitaip jaučiasi tiek fiziškai, tiek emociškai.

Dėl pandemijos sporto klubai užsidarė, dalies žmonių psichologinė sveikata prastėja. Tačiau pašnekovė sako, kad tokia mankšta jai atstoja sporto klubą ir praėjusius metus, kai pradėjo maudytis lediniame vandenyje, įvardina kaip geriausius jos gyvenime.

Specialistai pataria prie šalčio pratintis pamažu. Mankštintis, pratintis su kontrastiniu dušu kelis mėnesius ir tik užsigrūdinus lipti į ledinį vandenį.

Sveikuoliai kasmet sausio viduryje kviečia priimti trisdešimties dienų iššūkį ir išsimaudyti eketėje kasdien.