„Judėk!“: Tabata treniruotė pažengusiems (II dalis)

Antroje projekto „Judėk!" dalyje trenerė Ilka Adams parodys iš Japonijos kilusios intensyvios aerobikos Tabata treniruotę labiau pažengusiems ir geresnę fizinę formą turintiems žmonėms. Tabata pratimų seka trunka 4 minutes - 20 sekundžių atliekant pratimą ir darant 10 sekundžių petraukas.