Motyvacija judėti. Jūsų vaikas nesportuoja? Blogai!

Ar žinojote, kad net 50 procentų Lietuvos šeimų nėra nei karto sportavusios kartu? Ar žinojote, kad vaikai privalo bent valandą kasdien būti fiziškai aktyvus? Jei jūsų vaikas neužtektinai judės, tuomet laukia labai liūdnos pasekmės. Lietuvos sporto universtiteto profesorius Arūnas Emeljanovas pasidalins rimtais argumentais apie fizinį vaikų aktyvumą. Tuo tarpu SKM treneris Mindaugas Noreika pasidalins patarimais, kaip tėvai turi motyvuoti savo vaikus judėti.

Rubrikoje „Sveika šeima“ pasidalinsime sveikų ledų receptu.

Trakai 2020-uosius skelbia Lietuvos kultūros sostinės metais! Šia proga nemokamos mobiliosios programėlės #walk15 kūrėjai, bendradarbiaudami su Trakų rajono savivaldybe, sukūrė pirmą kultūrinę trasą – „Sveikai per Trakai 2020“! Eidami šia trasa, įsiliesite į kultūros vyksmą – aplankysite ne tik Lietuvos valstybės ištakas menančią Trakų pilį ar nuostabius kraštovaizdžio takus, bet ir dalyvausite kultūros renginiuose bei paragausite gardžių kibinų. Tiesa, įveikę šią 6 km trasą, surinksite 8000 žingsnių, o tai jau beveik pasiektas rekomenduojamas dienos tikslas!