Kaip lengviau rytais pažadinti vaikus: kineziterapeutė ragina atsisakyti kelių įpročių vakare

Vis daugiau kalbama apie tai, kiek svarbus sveikatai yra miegas. Ypač tai svarbu vaikams. Jei kūdikiams dėl miego trūkumo dažniausiai problemų nebūna, vaikams, pradėjus lankyti mokyklą, šios bėdos išlenda. Delfi.tv laidoje „Vaiko kambarys“ vaikų ir kūdikių kineziterapeutė Agnė Uldinskė pasakojo, kas padeda miegui, o kas trukdo.