„Aktyvi vasara“: funkcinė treniruotė lauke

Funkcinė treniruotė - tai jėgos ir ištvermės pratimų kompleksas. Treniruotė orientuota į jėgos pratimus, kuriais ne tik sustiprinsite raumens susitraukimo jėgą, bet ir išnaudosite pasipriešinimui savo kūno svorį. Taip pat didelė dalis pratimų yra skirta pilvo raumenims. Treniruotė rekomenduojama vidutinio ir gero fizinio pasirengimo lankytojams.

Jūsų dėmesiui - grupinė funkcinė treniruotė lauke su treneriais Žygimantu Malinausku ir Andriejum Kondratenko.