Kineziterapeutė parodė, kaip teisingai atlikti atsispaudimus ir koks pratimas naudingesnis moterims

Atsispaudimai neretai vertinami, kaip vyrams skirtas pratimas. Moterys jų neretai vengia, nes ir nežino, kam tai joms reikalinga, ir dažnai joms būna sudėtinga atsispaudimus padaryti.