Pasaulinę judėjimo sveikatos labui dieną - netradicinė mankšta Vilniaus centre

Šiandien švenčiama pasaulinė "Judėjimo sveikatai" (angl. Move for health) diena. Šia proga mankštos seansas buvo surengtas tiesiog vieno sostinės centre prie Neries esančio banko papėdėje. Pusvalandžio mankštą vedė Lietuvoje gyvenantis Tai ČI meistras iš Kinijos Xiyin Wang‘as. Jis ir 30 jo mokinių pademonstravo įspūdingus Tai ČI mankštos 24-os formos elementus su kardais ir vėduoklėmis. Sveikatingumo mankšta - projekto "Nedelsk" ir "Vilniaus sveiko miesto biuro" sumanymas. Sveikatingumo mankštos Vilniuje pradėtos organizuoti 2005 m. Jų tikslas – suteikti gyventojams galimybę susipažinti su mankšta, darančia didelę įtaką žmogaus fizinei ir dvasinei sveikatai. Reguliariai atliekant sveikatingumo mankštą, stiprėja imuninė sistema, sulėtėja senėjimo procesai, sumažėja aukštas kraujospūdis, padidėja atsparumas stresui, pagerėja plaučių ventiliacija.