Susikurkite šventę nuo rutinos savo namuose: sporto vakarėlis, kuris įtrauks visą šeimą

Karantino metu kasdienybė ne vienam tapo niūra, tingia, neįdomia.

Be to, sumažėjo ir žmonių fizinis aktyvumas, o tėvams reikėjo laužyti galvą - kaip užimti savo vaikus ir pilką kasdienybę paversti linskma , visą šeimą įtraukiančią atgaiva nuo karantino.

Tiems, kam vis dar sunku paįvairinti savo dienotvarkę, sveikos gyvensenos mokytojas Ignas Bakėjus kartu su savo šeima parodys kaip susikurti sporto vakarėlį savo pačių namuose.

Tai - treniruotė visiems, o pratimai nereikalauja specialaus fizinio pasirengimo. Šiuo sporto vakarėliu Ignas Bakėjus kartu su savo šeima siunčia aiškią žinutę - sportas taip pat gali būti labai linksmas ir įtraukti visus namiškius, o ne tik rutina ar būdas tobulai figūrai pasiekti. Be to atlikti šiuos pratimus galima bet kada ir bet kur - net ir atostogų metu.

Tad gyvenkime be streso!