Veiksmingi pratimai pečių juostai, padedantys išvengti skausmų

Pečių juostos skausmas yra vienas iš dažnesnių. Būna, kad kol sėdime palinkę prie kompiuterio, nieko blogo nejaučiame, bet pabandžius ištiesti nugarą dažnas pečių juostoje pajuntame diskomfortą. Kartais nemalonus pojūtis yra gana pakenčiamas ir greitai praeinantis, bet jis gali ir užsitęsti.