Klausimus dietistei galite pateikti specialioje skiltyje, kurią rasite Delfi.lt arba Delfi Plius. Taip pat juos galite siųsti elektroniniu paštu klausk@delfi.lt.
Dietistė šypsosi, sulaukusi tokio skaitytojos laiško, nes pirmasis ekspertės patarimas ir būtų valgyti daugiau daržovių. „Daržovės skrandyje užima didesnį tūrį, tačiau turi nedaug kalorijų, jeigu jų neužpilame dideliu riebalų kiekiu. Tad iš klausimo ne visai aišku, ar skaitytoja nevalgo tik lapinių žalių salotų, kurios ypač vyresniame amžiuje gali sukelti rėmenį ir gana sunkiai virškinasi? Netgi sveiki žmonės lapines daržoves turėtų vartoti saikingai. Vis dėlto, yra daugybė kitų daržovių.“
Taip pat, dietistės teigimu, svarbu ir tai, kur kaupiasi tie papildomi kilogramai.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją