Su kuo kariausim? Ką galime padaryti su nerimu ir baimėmis dėl karo grėsmės

Ar bus karas? Šis klausimas prieš atvirą Rusijos invaziją į Ukrainą 2022-ųjų vasarį skambėjo dažnai, o reakcijų būta įvairių. Prasidėjus aktyviems karo veiksmams nerimo, baimės ir panikos ženklų buvo dar daugiau. O tada viskas kiek aprimo. Bet jau kurį laiką pesimistinės nuotaikos dėl Ukrainos padėties, kalbos apie kone neišvengiamai naują Rusijos agresijos etapą vėl kursto panašias kalbas bei niūrias nuotaikas.

Kaip, jei iš viso įmanoma susidoroti su užplūdusiomis emocijų bangomis, kas irk ą galėtų daryti?Apie tai tinklalaidėje Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas prof. dr. Eugenijus Laurinaitis.