5 straipsnių
Kodėl reikia lįsti į šaltą vandenį, kai lauke ir taip šalta, o dar ryte, kai norisi ilgiau pagulėti šiltoje lovoje? Ne vienus metus grūdinimusi užsiimančios trenerės Agnė Mickevičiūtė-Būtienė ir Inga Mačiulytė sako, kad dabar savo gyvenimo be tokio užsiėmimo neįsivaizduoja ir vardija, kokią naudą ta...
Visi žinome, kad mankštą reikėtų atlikti kasdien. Bet dažnai neaišku, nei nuo ko pradėti, nei ką daryti. Šį kartą pristatome jums trumpą mankštą, skirtą prajudinti visą kūną.
„Judam kartu“ pristato „Joga for Fitness“ treniruotę skirtą aktyviai gyvenantiems ir sportuojantiems žmonėms. Joje didelis dėmesys skiriamas tempimo pratimams.
Motyvacijos stygius, apatija ir tingumas – barjerai, į kuriuos atsitrenkusi dūžta ne vieno pradedančiojo sportuoti valia. Kaip įveikti šias kliūtis ir rasti savyje jėgų pakilti nuo sofos bei pagaliau tesėti sau duotą pažadą išsijudinti?
Nuo šiol po kiekvienu Sveikatos rubrikos straipsniu skaitytojai gali užduoti jiems nerimą keliantį klausimą apie jų ar artimųjų sveikatą, psichologines problemas. Į juos atsako kompetetingi savo srities specialistai. Pirmoji ir bene dažniausia užklausa – apie dailų liemenį.
