14 straipsnių
Pandemija paskatino mus keisti požiūrį į daugelį dalykų. Vienas iš jų – sveikata: tiek psichinė, tiek fizinė. Apie šio amžiaus rykštę – stresavimą ir stresą, kuo jie skiriasi ir kaip pačiam suprasti, kad esi pervargęs?
Kad ir kokia svarbi techninėse sporto šakose būtų „geležis“, labai dažnai čia pergalę lemia tokie subtilūs dalykai, kaip psichologinis pasiruošimas ir sugebėjimas suvaldyti emocijas. Šiųmetiniame Lietuvos ralio čempionate jau trečiose lenktynėse iš eilės etapo nugalėtojo titulas paaiškėja tik pačiuo...
Kai išėjo, nesidairė atgal: įprasmino save buityje, treniruotėse, per kurias pati jau retai sėsdavo prie irklų – jais naudotis mokė kitus, motinystėje, kuri tapo gyvenimo pagrindu. Tačiau Donata Karalienė, didžiausių pergalių pasiekusi mergautine Vištartaitės pavarde, jautėsi ne viską baigusi. Tarsi...
Jai smagu matyti, kaip sportininkai tampa tobulesnėmis savo pačių versijomis ir įgyvendina svajones. Nors prieš joms virstant tikrove gali tekti tvirtai stovėti šalia vakarykščio čempiono, nuo kurio po pralaimėjimo nusisuko visi. Šį stovėjimą sporto psichologė Aistė Žemaitytė vadina didžiąją tvirtyb...
Kauno „Žalgirio“ treneris Šarūnas Jasikevičius – emocingas vyras, rungtynių metu tiesiog „sproginėjantis“ greta atsarginių suolo. Tačiau žaidėjams adresuojami stratego šauksmai tikrai nėra skirti krepšininkų moralei žlugdyti.
Bene didžiausiai Lietuvos kartingo komandai „Lenktynių linija“ praėjusį savaitgalį Smalininkų trasoje vykęs Lietuvos kartingo čempionato antrasis etapas buvo be galo sėkmingas, rašoma pranešime žiniasklaidai. Komandos lenktynininkai įvairiose klasėse iškovotas taures jau parsigabeno namo, o komandos...
Artėjantis vasaros sezonas daugeliui priekaištingai primena Naujųjų metų išvakarėse ryžtingai sau duotą pažadą – pradėti sportuoti. Jei viltys tesėti pažadus pranyko dar žiemą – nenusiminkite, anot statistikos vos 2 proc. žmonių pavyksta laikytis naujametinių pažadų.
„Sporto namų“ laidoje Lietuvos krepšinio rinktinės žaidimą Europos čempionate pakomentavo sporto psichologė Aistė Žemaitytė.
Lietuvos kiokušin karatė rinktinė dar pirmadienį viena pirmųjų atskrido į Astaną, kur savaitgalį kausis dėl pasaulio čempionato apdovanojimų. Ir taip ne tik aklimatizavosi prie kitos laiko juostos, bet ir apsidraudė nuo galimų nesklandumų: pavyzdžiui, čempionato išvakarėse per Ukrainą keliavę ispana...
Lietuvoje tebėra tokia situacija, kad sportininkams kartais keliamas klausimas – pasirinkite, ar norite psichologės, ar kineziterapeuto, LRT RADIJUI sako sporto psichologė Aistė Žemaitytė. Anot jos, toks klausimas neturėtų kilti, nes abu specialistai sportininkams reikalingi.
Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse tik 13-a likusi Airinė Palšytė graužėsi taip smarkiai, kad net, kaip prisipažįsta pati, buvo puolusi į depresiją. Bet ruošdamasi naujam sezonui šuolininkė į aukštį ryžosi išbandyti naujoves, kurios atvedė 24-erių vilnietę ant aukščiausio Belgrade (Serbija) vykusių...
„Po pralaimėjimo ispanams komanda nebebuvo tokia pati“, – kiek nelauktai anksti pasibaigus olimpinėms žaidynėms konstatavo Lietuvos rinktinės treneris Jonas Kazlauskas. Dauguma po tokio mūsiškių pasirodymo Rio de Žaneire klausė, kodėl komandoje nėra psichologo. Bet ar tikrai toks rezultatas – tik ps...
Sportininkų pageidavimų per svarbiausią keturmečio startą greta turėti psichologą sulaukta jau Pekino žaidynėse. „Tačiau atsakymas dažniausiai būdavo toks: arba kineziterapeutas, arba psichologas. Vėliau tokį specialistą žadėta vežti, jeigu jo pageidaus potencialūs medalininkai“, – prisimena psichol...
Ne vienam sporto aistruoliui ar sportininkui būdavo neįprasta stebėti, kaip Virgilijus Alekna ramiu veidu stovėdavo ir ruošdavosi prieš lemiamą, olimpinio aukso vertą, metimą. Apie Kauno maratono globėjo geležinės ramybės paslaptis ir tinkamo psichologinio pasiruošimo svarbą nuo šiol bus galima pask...
