2 straipsnių
Miego stoka mūsų organizmui gali pridaryti galybę nemalonumų, vienos kitos neišmiegotos nakties pasekmės gali pasijusti ir praėjus kuriam laikui, ką jau bekalbėti apie ilgalaikio miego trūkumo padarinius. Dar svarbesnis miegas – vaikams ir paaugliams. Staiga prarasta motyvacija, suprastėję mokslo re...
Kokybiško miego metu atsistato mūsų fiziologiniai ir psichologiniai resursai. Deja, kartais naktis tampa ne maloniu ir kokybišku poilsiu, o kančia. Sunku užmigti arba atsibudus nepavyksta grįžti į gilų miegą. Kai kuriais atvejais tai gali būti laikina, o kartais miego sutrikimai pavirsta lėtine liga...
