25 straipsnių
When the holiday bustle is over and the flood of joyful emotions has subsided, people often face unexplainable episodes of sadness. Some say its post-holiday blues, but although this term is anything but new not many people know how to help themselves and beat the onslaught of low spirits. A psychol...
Depresija – rimta ir klastinga liga, kuri, deja, vis dažniau užklumpa jaunesnio amžiaus žmones. Kodėl nuo to kenčia šių dienų jaunimas ir kaip galima jiems padėti? To Delfi teiravosi psichologės Astos Blandės.
Depression is a serious medical condition. Unfortunately, its prevalence is increasing among young people. In an interview with psychologist Asta Blandė, DELFI asked why this particular age group is becoming more susceptible to depression and what kind of help and assistance they require.
Pasibaigus šventiniam šurmuliui ir atslūgus džiugioms nuotaikoms neretai žmonės susiduria su nepaaiškinamais liūdesio epizodais. Dažnas tokią būseną vadina pošventine depresija, tačiau, nors ši sąvoka nėra nauja ir nepažįstama, daugelis vis dar nežino, kaip sau padėti ir kaip ją išgyventi. Kaip tai ...
Vienišiausi žmonės istorijoje – taip įvardijami Z kartos atstovai. Psichikos sveikatos specialistai pastebi, kad jie ir patys rečiausiai savo emocinę būklę įvardija kaip gerą. Į psichologus kreipiasi vis daugiau jaunimo, kenčiančio nuo depresijos. Z karta pasižymi padidėjusiu jautrumu, hiperaktyvumu...
Rinkdamiesi, kokiai mokyklai patikėti savo atžalų ugdymą, vieni tėvai vadovaujasi rekomendacijomis, atsiliepimais, ieško informacijos apie mokykloje taikomas ugdymo metodikas, dirbančius pedagogus, o kiti tiesiog džiaugiasi gavę vietą mokykloje, kuri yra šalia namų ir plačiau nesigilina. Vilnietės, ...
„Ši knyga – tai ypatinga kelionė į savęs ir kito pažinimą. Būdami skirtingi, neretai esame linkę susipriešinti, konkuruoti ir kovoti, kad parodytume savo reikšmingumą ir galią“, – šitaip neseniai išleistą bendrą rašytojo Tomo Dirgėlos ir jo žmonos Skaistės Dirgėlienės knygą „Ateiviai mokyklos stadio...
Daugelyje šalies mokyklų mokiniai į klases sugrįžo po itin ilgos pertraukos, išsiilgę gyvo bendravimo su mokytojais ir bendraamžiais. Vis dėlto rugsėjis pareikalauja iš vaikų nemažai pastangų ir iššūkių, kaip prisitaikyti prie naujos rutinos, anksčiau keltis, pasivyti praėjusių metų žinių spragas.
Gimus kūdikiui kiekvienas norime tapti geriausiais tėvais. Mokomės drauge su kūdikiu, tobulėjame ir ugdome savo tėvystės įgūdžius, kad taptume tokia mama ar tėčiu, kokio tikisi mažylis, o gal greičiau – kokiu tikisi ne mažylis, o patys mes. Norime tapti geresniais, supratingesniais, daugiau žinančia...
Į rudens darbų rutiną nemažai gyventojų sugrįžo taip ir nepailsėję. Skrydžių bendrovės skaičiuoja atšauktus maršrutus, šalys įsiveda vis daugiau draudimų, o gyventojai neskuba keisti atostogų įpročių ir laukia ribojimų pabaigos. Tai liudija ir ne itin didelis Lietuvos kurortų užimtumas – nors pajūry...
Praėjusią savaitę Palangoje vyko konferencija, skirta vaiko emocinės gerovės metams paminėti. Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos specialistai teigia, kad vaiko emocinė gerovė – prioritetinė sritis šalyje šiais metais. Emocijos yra kiekvieno atsakas į jį supantį pasaulį, kuris lab...
Namų darbų ruoša neretai tampa iššūkiu ne tik mokiniams, bet ir jų tėvams. Tarp tėvų neretai kyla diskusijos, kaip padėti vaikams atlikti namų darbų užduotis ir ar apskritai tokia pagalba reikalinga. Mokytojai teigė, kad namų darbų užduotys ne tik pagilina mokinių žinias, bet ir ugdo savarankiškumą,...
Praleidžiamos pamokos, neatliekami namų darbai ir nepatenkinami pažymiai – tai keli signalai, rodantys, jog vaikui trūksta motyvacijos mokytis. Kiekvieną iš mūsų siekti tikslų skatina įvairios priemonės, iš kurių vienos svarbiausių – tinkama aplinkinių reakcija į patiriamą sėkmę ir nesėkmę. Nors tėv...
Neretai tarp tėvų kyla diskusijos, kada ir kokiu tikslu vaikui nupirkti mobilųjį telefoną, ar leisti naudotis kompiuteriu. Tiek įvardijamas vaiko amžius, tiek priežastys, kodėl vaikui reikia išmaniųjų įrenginių, labai skiriasi. Visgi psichologai ir mokytojai teigė, jog vaikų poreikiai taip pat skiri...
Kasdien kiekvienas mūsų išgyvena visą paletę įvairių jausmų. Jie kaip antspaudai lieka vidiniame pasaulyje ir dar kurį laiką kartu su savimi juos nešiojame. Vaikų emocijos dažnai dar stipresnės, tiesa, greičiau besikeičiančios.
Vasaros atostogos sparčiai eina į pabaigą. Rudenį mokiniai vėl links prie knygų, tad pats metas pagalvoti, kur namie mokysis vaikai. Ekspertų teigimu, skaityti bei mokytis vaikams bus maloniau, jeigu tai galės daryti ne tik prie rašomojo stalo. Kaip sukurti mokymuisi ir skaitymui skirtas erdves nami...
Tėvų ir jų paauglių vaikų santykiai tarsi amerikietiški kalneliai. Vieną dieną jie patys geriausi draugai, kitą – vienas kitą ignoruoja, o trečią – pykstasi negalėdami surasti kompromisų. Psichologės ir knygų tėvams autorės Asta Blandė ir Eglė Gudelienė sako, kad dažnai pamirštame, jog su paaugliu s...
Leidykla „Šviesa“ kartu su vaikų ir paauglių psichologe Asta Blande ir „Metų mokytoju“ tituluotu pedagogu dr. Simonu Šabanovu sukūrė tėvams ir mokytojams skirtą testą „MokyklaTelefone.lt“, į kurį per vasarą atsakė daugiau nei 3 tūkst. tėvų ir mokytojų. Vienas įdomiausių rezultatų – tai, kad maždaug ...
Gyvenimo aprašymuose dažnas mėgsta pasigirti esąs tvarkingas ar organizuotas, visgi daug dažniau namų ruoša, nešvarūs indai ir aplink kojas besipinančios skirtingos kojinės kelia lengvą paniką, nes vėl teks tvarkytis. Pažvelkite į savo namus „svečio akimis“ ir nuoširdžiai atsakykite sau, kas juose n...
Be išmaniųjų technologijų jau seniai neįsivaizduojamos ir pramogos, ir mokymasis, tačiau suaugusiesiems vis dar sunku nuspręsti, kokios yra teisingo jų naudojimo ribos. Siekiant išsiaiškinti, kaip suaugusieji supranta šiuolaikinių technologijų teikiamas galimybes ir daromą įtaką vaikams, skaitmeninę...
