4 straipsnių
Prasidėjus naujiems metams, sporto klubuose visada pastebimas žmonių antplūdis. Tiesa, kai kurie nebūtinai skuba į sporto klubus ir geriau pasirenka sportą namuose. Bet kuriuo atveju, sportuoti pradedama dėl kelių tikslų – noro numesti svorį arba sustiprėti. Visgi, neteisingai atliekami pratimai gal...
Tarpslankstelinio disko išvarža – viena iš dažniausių nugaros skausmo priežasčių. Disko išvarža – kraštutiniai degeneratyviniai stuburo pokyčiai, vadinami osteochondroze. Minkštoji disko dalis išsiveržia į nugaros smegenų kanalą, dėl to gali užsispausti nugaros smegenų nervai, o tai kelia stiprų ska...
Neįtikėtinai miela panda gulėdama bambukų pataluose daro atsilenkimus. Neįprasti gyvūno judesiai patraukė lankytojų dėmesį.
Vyrai mėgsta pasigirti fizine ištverme. Dažnai paklausia: „Kiek atsilenkimų padarai?“ Tik ar visi pratimai veiksmingi ir naudingi organizmui? Pataria amerikiečių treneris Danas McCarthy‘is.
