baseinas „Olimpinė pradžia“

3 straipsnių

Kodėl verta plaukti kalbama tikrai nemažai. Pirmiausia tai yra bene viena tinkamiausių sporto šakų, kuri skirta ne tik sveikatai stiprinti, tačiau ir nuovargiui bei stresui mažinti. Plaukiant šalinami raumenų, kaulų, sąnarių, sausgyslių, raiščių sutrikimai, o tai gerina lankstumą, ištvermę ir raumen...