6 straipsnių
Dažnas staigus cukraus lygio kraujyje didėjimas laikui bėgant sukelia rimtų sveikatos problemų, nes organizmas reaguoja gamindamas didelius kiekius insulino, tad ilgainiui gali sumažėti jautrumas šiam hormonui. Ką jau kalbėti apie tai, kad cukraus lygio svyravimai sukelia nuovargį, nuotaikų kaitą, o...
Daugelis moterų, o galbūt ir vyrų, išgirdę greipfruto pavadinimą, nusikelia kelis dešimtmečius į praeitį, kai išpopuliarėjo greipfrutų dieta, o šis vaisius imtas liaupsinti dėl riebalus deginančių ypatumų. Pasirodo, citrusinį vaisių gyrė ne be pagrindo – vėlesniais tyrimais pagrįsta, kad greipfrutai...
Sakoma, pusryčiai – svarbiausias dienos valgis. Taip teigia ne tik liaudies išmintis, bet ir šiuolaikiniai mitybos specialistai, o jie turi svarių argumentų pirmojo dienos valgio naudai. Tad kodėl svarbu papusryčiauti per tam tikrą laikotarpį pabudus, o kam svarbu tai padaryti anksčiau, nei rekomend...
Vasara įsibėgėjo, o karščiai niekur nesitraukia, tad būtina valgyti vėsinančių produktų. Arbūzai – be konkurencijos vienas efektyviausiai vėsinančių produktų, be to, aprūpina organizmą ir skysčiais, juk arbūzą sudaro net 92 proc. vandens. Jie ne tik gardūs, bet ir naudingi sveikatai, juk turi daug v...
Mokslininkai paskelbė gerą žinią tiems, kas mėgsta patinginiauti. Atsipalaidavimas karštoje vonioje visiškai nieko neveikiant, pasak jų, organizmui gali duoti tiek naudos, kiek ištisas pusvalandis intensyvaus ėjimo, rašo foxnews.com.
Balta duona jau seniai peikiama, bet, regis, naujas tyrimas turi ją išteisinančių argumentų.
