Danutė Kunčienė

Apie tai, kaip natūraliais būdais stiprinti organizmą šaltuoju metų sezonu kalbama išties daug. Imbieras, medus, citrina, šaltalankiai – itin populiarūs pasirinkimai, iš kurių dažniausiai gaminama arbata ar įvairūs sirupai. Vis dėlto, kiek primiršti šiuo metu yra putinai. Juk jie – ne tik itin išvai...

Kasmet švenčiant Žolinę pajūryje organizuojamas renginys, kuriuo skatinama atkreipti dėmesį į širdies sveikatą. Palangoje renginio „Sveikos širdies ritmu“ dalyviai dalinosi savo širdies istorijomis, kūrė dainos žodžius ir ją čia pat grojo daugybe būgnų. Atlikėja J. Šeduikytė neslepia, kad per šią Žo...

Jei tik žinotume, kokiomis žmogaus sveikatai naudingomis savybėmis pasižymi šaltalankiai, vargu ar praeitume pro šiuos krūmus nestabtelėję. Net ir tada, kai jie nesipuošia geltonomis uogomis, žvilgančių šaltalankio lapelių arbata gali ne tik sušildyti, bet ir sustiprinti žmogaus kūną. Tačiau šaltala...

Ricinų aliejus iki šiol daugiausiai žinomas kaip natūralaus grožio puoselėjimui pasitarnaujanti priemonė. Visgi aliejaus naudos neapsiriboja tik grožiu ir neretai nepelnytai yra pamirštamos. Ricinos naudojimas gali palengvinti uždegiminių procesų eigą, mažinti migrenos simptomus, raumenų bei sąnarių...

Vėlyvą rudenį ryškiai raudonomis uogomis pasipuošę putinai akį traukia ne tik pamiškėse, bet ir soduose bei sodybose. Ir nieko keisto, kad šiuos krūmus žmogus nuo seno sodina kuo arčiau savęs: daugybę metų putinų uogos, žiedai, lapai ir žievė gelbėjo mus nuo spazminių skausmų, peršalimo, gerino skra...

Artėjanti Žolinė – puiki proga prisiminti, kokios visgi išskirtinės gamtos kraštas esame. Bėgame iš skubančio miesto į ramų mišką, grožimės žydinčiomis pievomis, mėgaujamės naujo derliaus vaisiais. Negana to, augmenijoje slypi protėvių atrastos ir šiuolaikinių mokslininkų patvirtintos vaistinės savy...

Nors kai kuriuos šių augalų žmonės laiko įkyriomis piktžolėmis, žolininkė Danutė Kunčienė juos vadina „šventąja trejybe“: dviejų savaičių kursas – puiki dovana kūnui, o naudingos savybės ne tik stiprina organizmą, jį valo, bet ir padeda atsikratyti varginančio skausmo. Šiuos tris augalus verta atras...

Jei norite būti sveiki bei energingi pavasarį, žolininkai ragina skubėti į pievas, kuriose jau galima rasti pirmųjų žalumynų, kurie sveikatai – naudingiausi. Žolininkai Virgilijus Skirkevičius ir Danutė Kunčienė pataria, kokie augalai šiuo metu labiausiai padės susigrąžinti jėgas ir sveikatą.

Nuo žiemiškos darganos gelbėja ne tik storesnis megztinis, bet ir organizmą šildančių savybių turintis maistas. Kokie gi produktai turėtų būtinai papildyti šaltojo sezono racioną?

Kai pasitraukia žiema, akys pačios ima ieškoti pirmųjų žalių daigelių. Pavasarį ypač naudingi jaunos žalumos – dilgėlių, garšvų, kiaulpienių – lapeliai. Iš jų gamindami salotas, troškinius, arbatas ar prieskonius, nepamirškite ir ankstyvosios žliūgės ar plautės.

Visi žolininkai žino, kad gamta – neišsenkantis įvairiausių vaistų ir prieskonių aruodas. „Žolinčių akademijos“ prezidentė, sveikuolė ir knygų autorė Danutė Kunčienė tikina, kad kai kurie augalai, pavyzdžiui, medetkos, netgi gali pagydyti nuo visų ligų.

Vasarą pievos pilnos vaistų – tai puikiai žino tie, kurie moka atpažinti sveikatai naudingus augalus. Kartais net ir nemėgstama, darže paspiriama piktžolė gali tapti sveikatos ir geros savijautos šaltiniu – geriausi vaistai nuo visų ligų yra arčiau nei gali atrodyti.

Nuo seno, dar neįsigalėjus farmacijos pramonei, mūsų senoliai bandė įminti gamtos paslaptis – tyrinėdami supančią aplinką jie susipažindavo su įvairiais augalais ir jų veikliosiomis savybėmis. Pastebėję, jog vieni augalai turi ypatingų galių žmogaus sveikatai, iš kartos į kartą perpasakojo ir saugoj...

Retas iš mūsų gali pasigirti nepriekaištinga veido oda – kol vienų neramina spuogai, kitiems nepatogumų sukelia odos išsausėjimas ar, priešingai - pernelyg didelis riebumas. Nesvarbu, kokia oda bebūtų, privalu jai skirti tinkamą priežiūrą ir nepamiršti jos drėkinti, o kartais palepinti ir kaukėmis.

Atšalus orams, geriau valgyti produktus, kurie organizmą šildo, o šaldančių, pavyzdžiui, šviežių agurkų, patartina vengti, LRT RADIJUI sako Žolinčių akademijos prezidentė Danutė Kunčienė. Jos teigimu, šaltu metų laiku nepakenks saikingai vartojamas aliejus ar sviestas. Be to, puikiai šildo ir aštres...

Sultys yra gėrimas, kuris turi ir sveikatinančią, ir maistinę vertę, bet gerti jas kaip vandenį – didelė klaida, LRT RADIJUI sako gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė.

Netrukus sužydėsianti kiaulpienė yra daugiametis augalas, nuo seno žmogaus naudojamas ir kaip maistas, ir kaip vaistas. Naudingų medžiagų galima rasti augalo šaknyse ir antžeminėje dalyje – lapuose, žieduose, stiebelyje, dėl kurių kiaulpienę galima vadinti sveikatos, grožio ir jaunystės eliksyru.

Jei niekaip nenustojate kosėti, padės citrinos, medaus ir glicerino mišinys, LRT RADIJO laidoje „Sveikata“ pataria Lietuvos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Nemiga ir miego sutrikimai kankina daugelį iš mūsų. Jie gali atsirasti dėl streso, nervinio išsekimo, emocijų pertekliaus, piktnaudžiavimo alkoholiu, nervų ar virškinimo sistemos sutrikimo. Tačiau jei nemiga tampa nuolatine nakties palydove, reikia imtis veiksmų.