Darboholizmas

Didelis tempas, įtemptas darbas, stresas namie – visa tai nepraeina be pasekmių. Ilgainiui gali atsirasti perdegimas, kurį pastebėti geba ne visi. Nekreipiant dėmesio – pasekmės gali būti liūdnos. Psichologė Kristina Jievaitienė papasakojo, kaip atpažinti perdegimą ir kaip jam užbėgti už akių.

Aleksandras Pogrebnojus laidoje „Nepatogūs klausimai“ atvirai papasakojo apie dizainerio darbo kasdienybę, o sulaukęs klausimų, kiek uždirba neslėpė, jog pragyventi iš tokios profesijos Lietuvoje įmanoma. Žinomas vyras taip pat prisiminė skandalą, kuris kilo po to, kai jo buvusi žmona Monika Račiūna...

Taip jau surėdytas pasaulis, kad jaunesnieji jaučiasi daugiau žiną, labiau patyrę ir dėl to moraliai pranašesni už „senius“. Visais laikais sekėjų karta stokojo empatijos tėvų nugyventai epochai; sekėjai mato tėvų įdirbį panašiai, kaip šuolininkas atsispyrimo lentą – kuo ši stangresnė, tuo šuolis sė...

Dažniausiai lietuviai atostogauja su šeima, o geriausiai pailsi – kelionėje, pakeitę aplinką. Tokius rezultatus atskleidė kelionių organizatoriaus „Novaturas“ atliktas Baltijos šalių tyrimas*. Vis dėl to, anot psichologės Ugnės Juodytės, tyrimas parodė ir tai, jog per pandemiją daugėja atostogas kau...

„Novaturo“ atliktas tyrimas atskleidė lietuvių atostogavimo įpročius. Su kuo atostogaudami jaučiamės geriausiai, kokio tipo kelionės mums sukelia daugiausia džiaugsmo ir kas labiausiai padeda iš tiesų pailsėti? Psichologė siūlo gana drastišką priemonę, kuri padės pamiršti viską, kas vyksta darbe.

Karantinas trina ribas tarp darbo ir laisvalaikio. Dirbant iš namų darbo valandos nejučia išsipučia ir keliasi į savaitgalį. Moksliniai tyrimai rodo, kad darboholizmas paveikia beveik 30 proc. gyventojų. Apie tai, kaip šis reiškinys koreaguoja gyvenimą ir ar reikia jį gydyti, papasakojo koučingo spe...

Dažnai yra girdima, jog lietuviai yra labai darbštūs žmonės, kai kurie net tikri darboholikai. Ir šiuo atveju darboholizmas pateikiamas kaip teigiama savybė – juk visa energija atiduodama darbui, kas nenorėtų tokio darbuotojo? Tačiau mokslininkai sutinka, jog darboholizmas yra neigiamas reiškinys, s...

Kaip pasirūpinti smegenų sveikata? Kokie įpročiai ir maistas gerina smegenų veiklą, o kas mus bukina? Kas lemia neurodegenaracines ligas? Apie tai DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ pasakojo neurologas Jokūbas Fišas.

„Traumatiniai pergyvenimai, išgyvenimai persiduoda iš kartos į kartą. Įsivaizduokite Sibire, tremtinių šeimoje, gimusį vaiką. Kaip jaučiasi mama, pagimdžiusi visiškai svetimoje šalyje? Daug nerimo, neužtikrintumo. Vaikas, užaugęs tokioje atmosferoje, nebus visiškai psichologiškai subalansuota asmeny...

Vakarėlyje retai išgirsime žmogų, sakantį, kad jis alkoholikas, bet galima išgirsti sakant „esu darboholikas“, nes ši liga mūsų visuomenėje toleruojama.

Ar prisimenate, kada paskutinį kartą žaidėte? Dauguma suaugusiųjų greičiausiai atsakytų – vaikystėje. Psichologai tikina, kad žaidimų, ypač naudingų vaikams, neturėtų užmiršti ir suaugusieji. Tai geriausia atgaiva po sunkios darbo dienos ir puikus būdas pabėgti nuo rutinos. Tačiau nebe visiems pavyk...

Darbo diena seniai pasibaigė, bet vienas darbuotojas neskuba išeiti. Kam laukti pirmadienio, jei naują projektą galima pradėti dabar? Gal Jums irgi ne kartą yra tekę dirbti viršvalandžius ar darbą neštis namo, atsisakyti planuotų atostogų?

Darbas, o paskui namai, ar namai, o tik paskui darbas? Kam pirmenybę teikiate Jūs? Nors namai yra didelė vertybė, tačiau pusiausvyrą tarp namų ir darbo rasti sunku.

Darboholizmas – dažna šiuolaikinių žmonių problema, nuo kurios kenčia ne tik jų sveikata, namai, artimieji, bet, paradoksalu, ir pats darbas. Psichologų teigimu, jei jaučiate nuovargį ir įtampą, o apie nebaigtus darbus galvojate net savaitgaliais ir per atostogas, laikas sumerimti – tai pirmieji dar...

Darboholizmas – dažna šiuolaikinių žmonių problema, nuo kurios kenčia ne tik jų sveikata, namai, artimieji, bet, paradoksalu, ir pats darbas. Psichologų teigimu, jei jaučiate nuovargį ir įtampą, o apie nebaigtus darbus galvojate net savaitgaliais ir per atostogas, laikas sumerimti – tai pirmieji dar...

Mes deklaruojame savo išmanumą nuo išmaniųjų telefonų, išmaniųjų kontraceptinių priemonių iki išmaniųjų valdymo teorijų, tačiau faktiškai gyvename laikotarpiu, kuomet „žinomi“ gyvūnai iš savo atvaizdo populiarumo internete šeimininkams generuoja milijonų dolerių pelną, socialiniuose tinkluose anonim...

Darbščius žmones visi mėgsta, tačiau, jei trys skirtingi žmonės juokais ar rimtai jus pavadino darboholiku, derėtų susirūpinti. Apie tai perspėja psichologė Rita Zikienė. Jos teigimu, darboholikais žmonės tampa dėl įvairių priežasčių, tačiau meilės darbui ji nenurodo kaip vienos iš jų.

Kad ir kaip gerai susiplanuotume darbingą dieną, būna akimirkų, kai krinta darbo našumas ir jaučiame, kad jau nebespėjame. Dažniausiai tokiu atveju pasidarome DAR vieną kavos puodelį ir susiimame DAR labiau.

„Iš pradžių buvo projektas „Už tėvą“. Tada eksperimentai su avangardine elektronika, „atgroti“ metai „Biplanuose“, pasirodymai per „pjankes“ studentų bendrabučiuose”, – taip pradėjo interviu kultinės, legendinės ir savo satyra nemirtingos grupės kapitonas Marijus „Marukas“ Bernotas. Grupė „Sportas“ ...

Nagų kramtymas, rūkymas, besaikis alkoholio vartojimas – greičiausiai, išgirdus klausimą, kokius įpročius laikote žalingiausiais grožiui bei sveikatai, į galvą ateina pastarieji. Tačiau grožiui ir sveikatai itin didelę žalą darančių įpročių sąrašas jais toli gražu nesibaigia. Pristatome dešimt įproč...