3 straipsnių
Per visą šalį nuvilnijus tėvų iniciatyvai keisti, jų manymu, ydingą privalomo miego praktiką, ir Panevėžio ikimokyklinio ugdymo įstaigoms tenka ieškoti sprendimų – taip pat finansinių, – kaip atliepti tėvų norus.
Garsus JAV gydytojas somnologas Michaelas Breusas išskiria keturis pagrindinius chronotipus: Delfinas, Liūtas, Lokys ir Vilkas. Nesudėtingas testas padės jums greitai nustatyti, kas jūs esate, ir sužinoti, koks jums asmeniškai reikalingas dienos režimas: kada geriau atsikelti, kada eiti miegoti, kad...
Žmonių skirstymas į „pelėdas“ ir „vyturius“ pagal jų miego ir budravimo prioritetus nėra tikslus ir privalo būti peržiūrėtas. Tai įrodė biologas Arkadijus Putilovas ir jo kolegos, tyrinėjantys žmogaus miegą. Pasirodo, tarp mūsų yra ir kitokių „paukščių“!
