4 straipsnių
Daugybė žmonių mėgsta gazuotus gėrimus ir geria juos kasdien, rašo „Yahoo!“. Nors dauguma jų žino, kad gazuoti gėrimai nėra sveikas gėrimas, vargu ar visi iš tiesų suvokia, kaip kasdienis tokių gėrimų gėrimas veikia jų sveikatą.
Kad sveiki produktai yra brangesni nei tie, kurių maistinė vertė mažesnė, įrodinėti turbūt nereikia. Vis dėlto gailint pinigų sveikam maistui vėliau gali tekti sumokėti daug daugiau nei galite įsivaizduoti.
Iš esmės visi žino – sumažinus kalorijų kiekį, sumažėja ir svoris. Ir vis tik lieknėjimo procesas nėra toks paprastas ir vienareikšmiškas, rašo thisisinsider.com.
Kad širdies ir kraujagyslių sistema dar daugelį metų nekeltų rūpesčių, reikia stengtis, kad tam tikri produktai nepatektų nei į pirkinių krepšelį, nei ant pietų stalo. Jei visiškai jų išvengti nepavyksta, bent nepiktnaudžiauti tikrai įmanoma.