Grupė dietologų iš Miuncheno universiteto susistemino duomenis, kurie rodo, kaip pienas veikia mūsų organizmą. Žinoma, jis ir toksinus iš organizmo šalina, ir padeda imunitetui. Tačiau nustatyti ir minusai, rašo „Komsomolskaja Pravda“.
dietologų patarimai
4 straipsnių
Tai dieta, kuri trunka ne kelias dienas, o net 7 savaites. Neįtikėtina, tačiau laikantis šio griežto mitybos plano per 7 savaites galima atsikratyti iki 18 kilogramų antsvorio.
Ši medicinos mokslų daktaro A. Agatstono sudaryta dieta turi labai daug baltymų ir apriboja angliavandenių vartojimą. Tegul riebaliukai tirpsta taip pat greitai, kaip ir saulėje palikti ledai.
Mūsų gyvenimo kokybė ir savijauta tiesiogiai priklauso nuo to, ką valgome. Netinkami valgymo įgūdžiai, nekokybiškas maistas, nepakankamas ar per didelis jo kiekis – tai neigiami veiksniai, sukeliantys svorio, odos ir kitas sveikatos problemas.
