Jei nėra daug laiko, o norisi šilto gardaus ir sveiko maisto, gaminkite vištienos kepsnelius. Šiuos kepsite orkaitėje, tad patiekalas bus kur kas palankesnis sveikatai. Vištienos kepsnelius patiekite su ryžiais ir padažu.
Dribsniai
20 straipsnių
Avižinė košė su obuoliais ir riešutais yra maistingas, gardus pusryčių receptas. Mitybos specialistai rekomenduoja, kad pusryčiai būtų sotūs ir maistingi. Avižinė košė su obuoliais ir riešutais – tikrai užtikrins reikalingų medžiagų kiekį.
Susilaikyti nuo mėgstamo maisto būna sunku, bet dėl puikios savijautos kai kuriuos produktus turėtumėte išbraukti iš kasdienių pirkinių sąrašo. Dažnam gyventojui dar trūksta žinių, kurios padėtų atsirinkti daug maisto medžiagų turinčius produktus ir racione sumažinti mažos maistinės vertės produktų ...
Kai nežinai, kodėl nekrenta svoris: 4 užsimaskavusių kalorijų šaltiniai, kišantys koją norintiems sulieknėti (3)
Nutarę numesti svorio ir susimažinti kūno apimtis, žmonės paprastai atsisako produktų, kuriuos laiko kenksmingais, šiuo atveju – tukinančiais. Jų sąraše – greitasis maistas, saldumynai, bulvių traškučiai ir kiti kaloringi užkandžiai.
Lietuvoje avižas auginančios ir perdirbančios įmonės sako, kad šis augalas dėl savo naudingumo žmogaus sveikatai ypač mėgiamas vartotojų.
Kai vidurnaktį jus užklups noras užkąsti, atsiverskite šį sveikų vėlyvo vakaro užkandžių sąrašą – jame rasite užkandžių variantus, kurie ne tik numalšins alkį, bet ir padės ramiai užmigti.
Ką valgo Jennifer Aniston, kad išliktų jauna ir sveika? Į penktąją dešimtį įkopusios, bet vis dar lyg 30-ies atrodančios aktorės mitybos įpročiai (24)
Jennifer Aniston jau daugelį metų yra laikoma tikra popkultūros ikona. Nesvarbu, ar pažįstate ją nuo 1994-ųjų kaip Rachel Green iš televizijos serialo „Draugai“ („Friends“), ar kaip grožio konkursų dalyvę iš 2018-ųjų filmo „Miss XL“ – atrodo, kad ši moteris per tiek metų nė kiek nepasikeitė.
Dribsniai, ko gero, pats greičiausias pusryčių pasirinkimas, juk tereikia juos užpilti pienu ar mėgstamu jogurtu. O ar tai sveika – jau kitas klausimas, juk jų sudėtyje neretai dominuoja cukrus. Norint sveikesnių pusryčių parduotuvinius dribsnius verta iškeisti į naminę granolą. Tai tikrai geriausia...
Daugybė vaikų labai anksti pradeda valgyti daug cukraus turinčius produktus. Vaiko skonio receptoriai praranda jautrumą, todėl įprastas maistas nebeatrodo skanus, rašo brightside.me.
Tegul šie sausainiai tampa maža jūsų gudrybe, kai prireikia greit patenkinti smaližių poreikį. Visuose receptuose naudojami vos keli ingredientai, tačiau kepiniai savo skoniu tikrai pranoksta lūkesčius. Išmėginkite!
Jeigu esate 90-ųjų vaikas, ketvirtadienį duris atvėrusi nauja vieta Vilniuje jums tikrai suvirpins širdį. Pusryčių bare „Pienas ne vienas“ nerasite plataus meniu su populiariais miestiečių pamėgtais patiekalais – jums bus pasiūlytas tik dubenėlis dribsnių su pienu. Tačiau neskubėkite juoktis – apsil...
Nelabai sveika pradėti dieną nuo cukraus ir riebalų. Nuo seno sakoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Dauguma mūsų tiki šiuo pamokymu ir prieš išbėgdami pro duris stropiai suvalgo dubenėlį sausų pusryčių su pienu, jogurtu ar sultimis.
Produktai, kuriuos valgome ir geriame, tiesiogiai lemia, kiek energijos turėsime. Kai dienotvarkė labai įtempta, tenka strimgalviais lėkti į biurą, nelieka laiko užsisėdėti prie pusryčių stalo, o rinkdamiesi, mūsų nuomone, sveikus greitų užkandžių variantus, pavyzdžiui, tirštus kokteilius ar sumušti...
Šis desertas labai paprastai, greitai paruošiamas ir itin populiarus Islandijoje.
Riešutai, energetiniai batonėliai, pusryčių dribsniai, tiršti vaisių kokteiliai. Ar viskas auksas, kas auksu žiba? Pažvelgus į etiketę, užplūsta abejonės. Elpais.com pateikia 8 užkandžius, kurie atrodo sveiki, bet iš tikrųjų tokie nėra.
Kaip išvengti nuolatinio sukiojimosi po puodus ar landžiojimo į šaldytuvą? Kaip, galu gale neišalkti taip, jog kimštum, kas papuola...
Mitybos specialistai iš Kinijos atliko kruopščią įvairių mokslinių tyrimų analizę ir sudarė pusryčiams tinkamiausių produktų sąrašą.
Mitybos specialistai iš Kinijos atliko kruopščią įvairių mokslinių tyrimų analizę ir sudarė pusryčiams tinkamiausių produktų sąrašą.
Pyragui su dribsnių pagrindu galite naudoti įvairias mėgstamas uogas arba vaisius.
Pusryčiai - svarbiausias ir būtiniausias dienos patiekalas, kuris padeda energingai pradėti naują dieną. Kuo sveikesni pusryčiai, tuo geresnė diena (…). Vienas iš svarbiausių patarimų – neišeiti iš namų be pusryčių, na, o kad būtų lengviau tai padaryti, pateikiame Jums 10 patarimų, ką sveiko galima ...
