emocinė būklė

23 straipsnių

Rima Balanaškienė, Gabrielė Grinkaitė

Žmogaus organizmas kiekvieną minutę turi turėti resursų adaptuotis – prie to, ką valgome, kokia aplinka supa, su kokiais žmonėmis susitinkame, ką tenka patirti. O liga arba skausmai net sveikai gyvenantiems žmonėms atsiranda tada, kai kūnas nesugebėjo adaptuotis prie blogas emocijas sukėlusios situa...

Toma Miknevičienė

Vienišiausi žmonės istorijoje – taip įvardijami Z kartos atstovai. Psichikos sveikatos specialistai pastebi, kad jie ir patys rečiausiai savo emocinę būklę įvardija kaip gerą. Į psichologus kreipiasi vis daugiau jaunimo, kenčiančio nuo depresijos. Z karta pasižymi padidėjusiu jautrumu, hiperaktyvumu...

Pastarosiomis dienomis beveik kiekvienas visuomenės narys išgyvena stipresnes emocijas nei įprastai. Psichologės Ingos Būdvytytės teigimu, svarbiausia šių emocijų neignoruoti – jas pažinti, priimti ir „įdarbinti“. Geriausi receptai – pokalbiai su artimaisiais, griežta rutina bei aktyvi fizinė veikla...

Daugybei žmonių per pastaruosius metus teko keisti kasdienius įpročius, gyvenimo būdą, o visa tai gana ryškiai paveikė ir žmonių emocinę būklę. Psichologai tikina, jog karantino metu buvo stebimi nuotaikos svyravimai, išaugo nerimo jausmas ir baimė dėl ateities. Susiduriant su tokiais sunkumais, rek...

Justina Asakavičiūtė

Pandemijos metu senjorai išgyvena ne tik baimę dėl savo gyvybės ir sveikatos, tačiau ir didžiulę atskirtį bei nežinomybę: kol jaunas žmogus, pasinaudodamas išmaniosiomis technologijomis, randa reikiamą informaciją ir gali susisiekti su artimaisiais, juos matyti, neretas senolis liko visiškai vienas....

Gintarė Bakūnaitė

Sutrikęs miegas, apetito pokyčiai ir dingęs darbingumas. Turbūt su tokia situacija bent kartą gyvenime susidūrė dažnas. Ir nors iš tiesų visiems pasitaiko prastų laikotarpių, psichikos sveikatos specialistai akcentuoja – jei šie pojūčiai jus nuolatos kamuoja jau dvi savaites ar ilgiau, neignoruokite...